logo

Triglyceridhastighed

Triglycerider er organiske forbindelser klassificeret som lipider. I den menneskelige krop udfører de flere funktioner - at bevare energilagring i fedtvæv og opretholde strukturen i cellemembraner. Triglycerider absorberes i kroppen med mad. Plantefrø, fedtvæv og lever indeholder triglycerider, som er en væsentlig del af menneskers mad. Derefter syntetiseres de i cellerne i fedtvæv, derefter i leveren og tarmen. Niveauet af triglycerider i blodet afhænger direkte af personens alder. Triglyceridanalyse bruges til at diagnosticere mange sygdomme..

Hvad er triglycerider?

Neutrale fedtstoffer eller triglycerider er den basale energikilde for celler. De syntetiseres overvejende i tarmen, væv og nyrer. Niveauet af TG afhænger direkte af aldersindikatorerne for en person, hans kropsstatus og andre faktorer.

Hvad er en triglycerid-blodprøve til??

En analyse er nødvendig, hvis niveauet er højere eller lavere end normalt i henhold til resultaterne af en generel blodprøve. En mere grundig undersøgelse i klinikken afslører en række negative tilstande i kroppen, inklusive sygdomme, syndromer og andre faktorer.

Triglyceridhastighed

Normerne for TG i blodet beregnes individuelt, afhængigt af alder og køn på den undersøgte patient. Det måles i mol / liter.

  • Alder fra 0 til femten år - hos kvinder fra 0,4 til 1,48 mmol / l, hos mænd fra 0,34 til 1,15 mmol / liter.
  • Alder fra femten til 25 år - hos kvinder fra 0,4 til 1,53 mmol / l, hos mænd fra 0,45 til 2,27 mmol / l.
  • Alder fra 25 til 35 år - hos kvinder fra 0,44 til 1,7 mmol / l, hos mænd fra 0,52 til 3,02 mmol / l.
  • Alder fra 35 til 45 år - hos kvinder fra 0,45 til 2,16 mmol / l, hos mænd fra 0,61 til 3,62 mmol / l.
  • Alder fra 45 til 55 år - hos kvinder fra 0,52 til 2,63 mmol / l, hos mænd fra 0,65 til 3,71 mmol / l.
  • Alder fra 55 til 60 år - hos kvinder fra 0,62 til 2,96 mmol / l, hos mænd fra 0,65 til 3,29 mmol / l.
  • Alder fra 60 til 70 år - hos kvinder fra 0,63 til 2,71 mmol / l, hos mænd fra 0,62 til 3,29 mmol / l.

Hvad forhøjede triglycerider siger?

Forhøjede triglycerider kan indikere en række problemer og sygdomme. Dette er især pancreatitis, diabetes mellitus, neurasthenisk anoreksi, hypothyreoidisme, kronisk alkoholisme, skrumpelever og hepatitis i leveren, nedsat glukoseabsorption, genetisk personlighetsforstyrrelsessyndrom, gigt, fedme, iskæmisk hjertesygdom, nyresvigt, vaskulær trombose, hjerteinfarkt, åreforkalkning, åreforkalkning, hypertonisk sygdom.

Derudover stiger TG med hormonelle lægemidler, p-piller og graviditet..

Hvad lave triglycerider taler om?

Et lavt triglyceridniveau indikerer en utilstrækkelig diæt med hensyn til mætning, nyrevævsskade og tilstedeværelsen af ​​forbrændinger eller kvæstelser. Derudover kan lav TG være en indikator for myasthenia gravis, hjerteanfald, kroniske lungeproblemer, hyperthyreoidisme. Reducerer også denne indikator, regelmæssigt indtagelse af C-vitamin.

Sådan øges dine TG-niveauer?

Det er ganske enkelt at gøre dette - spis mere ofte, mere og bedre, begræns indtagelsen af ​​C-vitamin, prøv straks at behandle alvorlige sygdomme, herunder ikke glemme rehabiliteringsbehandling efter operationer.

Sådan sænkes triglycerider i blodet?

Med komplekse mål kan du hurtigt og effektivt reducere niveauet af TG i blodet.

  • Giv op med at ryge og alkohol.
  • Føre en sund og aktiv livsstil, motion.
  • Skift din kost radikalt! Fjern slik, raffinerede kulhydrater fra den daglige menu, spis flere fødevarer rig på omega-3-fedtsyrer, glem ikke plantemad og fiber. Begræns dit fruktoseindtag!

Brug specifikke medicin - disse er:

  • Fibrater (fenofibrat og gemfibrozil) er lægemidler, der sænker niveauet af TG ved at blokere produktionen af ​​denne organiske komponent ved HDL.
  • Nikotinsyrer (niacin) - lægemidlet reducerer niveauet af triglycerolproduktion i leveren.
  • Receptpligtig leverfiskolie - Normaliserer TG-niveauer.
  • Statiner (lovastatin, simvastatin) - disse lægemidler blokerer HMG-CoA-reduktase, som inducerer aktiv kolesterolproduktion og dermed sænker de samlede triglycerolniveauer.

Triglycerider: hvad er det, normen, hvordan man reducerer

Godt kolesterol, dårligt kolesterol, mættet fedt og umættet fedt - undertiden føles det som om vi har brug for et program til at spore alle fedters rolle i en historie med hjertesygdomme. Enkelt sagt er triglycerider blodfedt, og høje niveauer af triglycerider kan øge risikoen for hjertesygdom. Nedenfor vil vi overveje: Triglycerider - hvad det er, hastigheden af ​​triglycerider i blodet, triglycerider øges - hvad betyder det og meget mere.

Triglycerider, hvad er det, normen, hvordan man reducerer

Hvad er triglycerider?

Triglycerider (TG, triacylglyceroler, TAG'er eller triacylglycerider) er en ester dannet af glycerol og tre fedtsyrer (fra tri- og glycerider). Triglycerider er de vigtigste bestanddele af fedt hos mennesker og dyr såvel som plantefedt. Der er mange forskellige typer triglycerider, der kategoriseres som mættede og umættede..

Mættede fedtstoffer er "mættede" med brint - alle tilgængelige steder, hvor brintatomer kan bindes til carbonatomer, er optaget. De har et højere smeltepunkt og er mere tilbøjelige til at være faste ved stuetemperatur. Umættede fedtstoffer har dobbeltbindinger mellem visse carbonatomer, hvilket reducerer antallet af steder, hvor brintatomer kan binde til carbonatomer. De har et lavere smeltepunkt og er mere sandsynligt, at de er flydende ved stuetemperatur..

Dette er en type fedt, der findes i blodet og er den mest almindelige type fedt i kroppen. Triglycerider er vigtige for helbredet, men i overskud kan de være skadelige og kan øge din risiko for hjertesygdom. Af denne grund mener forskere, at triglyceridniveauer kan være et vigtigt mål for metabolisk sundhed..

Når du forbruger flere kalorier, end du har brug for, lagrer kroppen disse kalorier som triglycerider, som senere kan bruges af kroppen til energi..

De fleste af de fedtstoffer, vi spiser, såsom naturlige olier (flerumættede og enumættede), animalsk fedt og transfedt, er triglycerider. Sunde og usunde fedtstoffer øger triglyceridniveauerne. Transfedt (såsom margarine) og mættet fedt (såsom fedt rødt kød, fjerkræskind, svinefedt og nogle mejeriprodukter) kan hæve triglyceridniveauer mere end små portioner kød og umættet fedt, såsom olivenolie, avocado, nødder og mejeriprodukter med lavt fedtindhold. Raffinerede, enkle kulhydrater og alkohol kan også øge triglyceridniveauerne.

Høje triglyceridniveauer kan også være en bivirkning af lægemidler såsom betablokkere, p-piller, steroider og diuretika (1).

Lipider

Triglycerider og kolesterol hører til familien af ​​fedtstoffer (også kaldet lipider), men har forskellige funktioner. Kolesterol er et fedtlignende stof, der bruges af kroppen til at producere hormoner, D-vitamin, og er en del af membranen, der omgiver celler. Kolesterol er vokslignende og lugtfri. Leveren producerer den fra animalske produkter.

Kolesterol og triglycerider i deres rene former kan ikke blandes med blodet. Som et resultat sender leveren dem sammen med proteiner, der kaldes lipoproteiner. Lipoproteiner bevæger kolesterol og triglycerider gennem kroppen gennem blodbanen (2).

Der er tre typer lipoproteiner. Disse er lipoproteiner med lav densitet (LDL), lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL) og lipoproteiner med høj densitet (HDL). LDL-kolesterol, også kaldet LDL-kolesterol, betragtes som en “dårlig” type lipoprotein, fordi det hjælper med at opbygge plak i arterierne. HDL-kolesterol betragtes som "godt", fordi det fjerner LDL fra arterierne (3).

Hvorfor høje triglyceridniveauer er farlige

Høje triglyceridniveauer fører til udvikling af åreforkalkning og truer forekomsten af ​​hjerteanfald og slagtilfælde

Hvis triglycerider i blodet er for høje, kan de forårsage plaqueopbygning på arteriets vægge. Forskere er ikke sikre på, hvordan eller hvorfor triglycerider forårsager dannelse af plak, men de ved, at folk med høje triglycerider mere sandsynligt har høje LDL-niveauer. Når kolesterol opbygges i arterierne, kan arteriets vægge hærde eller indsnævre, hvilket kaldes åreforkalkning..

Aterosklerose øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og hjerte-kar-sygdom. Kvinder med høje triglyceridniveauer risikerer især at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Forskere mener, at høje triglyceridniveauer også kan indikere andre tilstande, der øger risikoen for disse sygdomme, såsom fedme og metabolsk syndrom (4).

Ekstremt høje triglyceridniveauer kan føre til akut pancreatitis, ifølge Mayo Clinic. Det kan også være et tegn på type 2-diabetes, hypothyreoidisme, nyre- og leversygdom eller sjældne genetiske tilstande, der er forbundet med stofskifte.

Det bemærkes, at mere forskning er nødvendig for at være sikker på, at høje triglyceridniveauer er en uafhængig risiko for hjerte og andre sygdomme (5). Disse sygdomme har andre risikofaktorer, såsom højt kolesteroltal, så triglyceridernes rolle bestemmes stadig.

Nogle eksempler viser, at triglycerider kan være en uafhængig risikofaktor for sygdom. Derudover fandt en undersøgelse fra 2007 offentliggjort i Annals of Internal Medicine, at unge mænd med de højeste triglyceridniveauer var fire gange mere tilbøjelige til at udvikle hjerte-kar-sygdomme end dem i samme alder med de laveste triglyceridniveauer ( 6).

Årsager til unormalt høje triglyceridniveauer

Høje triglyceridniveauer i blodet er kendt medicinsk som hypertriglyceridæmi. Sygdomme, der kan føre til høje triglyceridniveauer inkluderer:

  • Dårligt kontrolleret diabetes
  • Nyre sygdom;
  • Alkoholisme;
  • hypothyroidisme;
  • Leversygdom, herunder skrumpelever;
  • Fedme;
  • Genetiske forstyrrelser i lipidmetabolismen.

Risikofaktorer for høje triglyceridniveauer inkluderer også:

  • Alder - jo ældre du bliver, jo højere er dine TG-niveauer.
  • Kropsvægt - at være overvægt øger din risiko for høje TG-niveauer.
  • Fysisk aktivitet - en stillesiddende livsstil øger risikoen for høje TG-niveauer.

Hypertriglyceridæmi kan også forekomme med visse medicin, såsom p-piller, østrogener, betablokkere og immunsuppressiva. (7)

Hastigheden af ​​triglycerider i blodet

For at have et godt helbred skal du stræbe efter normale blod triglyceridniveauer. Følgende tal hjælper dig med at få en idé om den normale værdi af TG-niveauer i blodet:

  • Normale TG-niveauer: mindre end 150 mg / dL eller mindre end 1,7 mmol / l;
  • Høj TG-niveau på grænsen: 150 til 199 mg / dL eller 1,8 til 2,2 mmol / l;
  • Høje TG-niveauer: 200 til 499 mg / dL eller 2,3 til 5,6 mmol / l
  • Meget høje TG-niveauer: 500 mg / dL eller mere, eller 5,7 mmol / l eller mere.

Ornament-applikationen til opbevaring og organisering af medicinske analyser hjælper dig med at overvåge dynamikken i medicinske indikatorer. For at uploade data til Ornament skal du blot tage et foto af formularen med analyseresultaterne eller vælge en PDF-fil.

Ornament vil visuelt markere afvigelser fra normen i gult, samt vurdere tilstanden af ​​organer og systemer i kroppen fra 1 til 5 point. Karakterer mindre end 4, og tilstedeværelsen af ​​gule indikatorer indikerer sundhedsmæssige problemer - du skal muligvis konsultere en læge. Du kan også diskutere dit helbred i Ornament - der er læger blandt brugerne.

Ornament fås gratis i Play Market og App Store.

Triglycerider - normen for alder: tabel

Alder

Etage

Triglyceridhastighed

Nyfødtdrenge og pigerHalvdelen af ​​normen for en voksen. Kvindelige nyfødte har højere triglyceridniveauer end mandlige nyfødte.Børn 0 - 9 årdrenge og piger75 mg / dL eller 0,85 mmol / lBørn og unge 10 - 19 århankøn og hunkøn90 mg / dL eller 1,02 mmol / lUnge voksne 20 - 29 år gamleMænd103 mg / dL eller 1,16 mmol / lUnge voksne 20 - 29 år gamleKvinder97 mg / dL eller 1,1 mmol / lVoksne 30 - 39 år gamleMænd122 mg / dL eller 1,38 mmol / lVoksne 30 - 39 år gamleKvinder102 mg / dL eller 1,15 mmol / lVoksne 40 - 49 år gamleMænd153 mg / dL eller 1,73 mmol / lVoksne 40 - 49 år gamleKvinder104 mg / dL eller 1,17 mmol / lFørste trimester af graviditetenKvinder40-159 mg / dl eller 0,45-1,8 mmol / lAndet trimester af graviditetenKvinder75-382 mg / dL eller 0,85-4,32 mmol / lTredje trimester af graviditetenKvinder131-453 mg / dL eller 1,48-5,12 mmol / lUnder overgangsalderenKvinder16% højere end voksne kvinderVoksne over 60 årmænd og kvinderkvinder har højere triglyceridniveauer end mænd

Måling af triglyceridniveauer

Det er let nok at finde dine triglyceridniveauer. Din læge kan bestemme disse med en simpel blodprøve. De måles normalt, hver gang din læge udfører en blodprøve, der kaldes en lipidprofil, som måler dit samlede kolesterol-, HDL-, LDL- og triglyceridniveauer. American Heart Association anbefaler, at alle over 20 år skal have deres lipidprofil kontrolleret mindst hvert 4-6 år. Hvis dine niveauer er forhøjet, skal du muligvis testes oftere.

Det er normalt, at triglyceridniveauerne forbliver høje efter et måltid. Af denne grund anbefaler læger at vente 12 timer efter at have spist eller drukket for at kontrollere dine triglyceridniveauer. Andre faktorer, der kan påvirke dine triglyceridtestresultater inkluderer blodalkoholniveauer, menstruationsperioder, nylig træning og tidspunkt på dagen.

Sådan sænkes triglycerider i blodet

At spise fedtet fisk kan hjælpe med at sænke triglyceridniveauer i blodet

Hvis du har en triglyceridtest og er bekymret for høje triglyceridniveauer, kan du tage skridt til at sænke dem. De fleste af handlingerne involverer tilpasning af din kost og øget fysisk aktivitet. Eksperter giver følgende råd til sænkning af triglyceridniveauer:

  • Normaliser din vægt. Hvis du er overvægtig kan tab af 3 til 5 kg hjælpe med at sænke triglyceridniveauer.
  • Undgå sukkerholdige og raffinerede fødevarer. Enkle kulhydrater som sukker kan øge triglyceridniveauerne.
  • Vælg sunde fedtstoffer. Udskift mættede fedtstoffer, der findes i kød, med sundere enumættede fedtstoffer fra plantemat såsom olivenolie, jordnøddeolie og solsikkeolie. Udskift dit rødt kødindtag med omega-3-rig fisk såsom makrel, sardin, sild, ansjos og laks.
  • Begræns alkoholforbruget. Alkohol indeholder mange kalorier og sukker og har vist sig at hæve triglyceridniveauerne.

Hvis ændringer i livsstil og diæt ikke nedsætter triglyceridniveauerne nok, kan din læge ordinere medicin, der skal tages sammen med diætjusteringer og motion. Følgende medicin ordineres ofte i henhold til Mayo Clinic:

Niacin

Niacin er også kendt som vitamin B3 og niacin. Dette vigtige vandopløselige vitamin findes i fødevarer som mælk, æg, ris, fisk, magert kød og bælgfrugter (8). For mennesker med høj triglycerider eller højt LDL-kolesterol kan en meget høj dosis niacin ordineres. Det er vigtigt kun at tage niacin i den dosis, som din læge anbefaler, fordi det kan være giftigt i store, uregulerede doser. Det kan også interagere med andre medicin, hvilket ikke er ønskeligt.

Niacin ordineres normalt til personer med triglyceridniveauer på over 500 mg / dL (5,7 mmol / l). Niacin kan hæve HDL (godt) kolesteroltal med mere end 30 procent (9). Det har også været forbundet med en langsommere progression af åreforkalkning og en reduceret risiko for hjerteanfald og slagtilfælde, når det tages i kombination med statiner eller colestipol (andre lægemidler, der sænker kolesterol) (10)..

Statiner

Statiner er kendt for deres kolesterolsenkende evner. Denne type lægemiddel inkluderer:

  • Atorvastatin (Lipitor)
  • Simvastatin (Zokor)

Statiner interfererer med produktionen af ​​LDL-kolesterol i leveren og hæver HDL-kolesterol. De ordineres normalt til personer med højt LDL-kolesterol, åreforkalkning eller diabetes. Selvom de er relativt sikre for de fleste mennesker, er muskelsmerter en almindelig bivirkning..

Omega-3 fedtsyrer

Fundet i fiskeolie, disse fedtsyrer er en vigtig del af enhver god kost. I høje doser kan de hjælpe med at sænke triglyceridniveauer. Forskere teoretiserer, at omega-3-fedtsyrers evne til at reducere betændelse kan være relateret til dens evne til at sænke triglycerider (11).

Da høje doser fiskeolie kan tilføje en masse kalorier, forstyrre blodkoagulation og forårsage kvalme og diarré, anbefales omega-3 fedtsyretilskud kun til personer med triglyceridniveauer over 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Her er nogle receptpligtige fiskeolie navne:

  • Epanova
  • Lovaza
  • Vasepa (Vascepa)

Fiskeolie sænker ikke kolesterolniveauer.

Du kan lære mere om, hvad omega-3-fedtsyrer er, hvilken rolle de spiller i kroppen, hvordan de er nyttige, og hvor de er indeholdt, kan du finde ud af på denne side - Omega-3-fedtsyrer: hvad de er, deres rolle, madkilder.

fibrater

Disse lægemidler er derivater af fibrinsyre. De ordineres normalt til personer med meget høje triglyceridniveauer på mere end 500 mg / dL (5,7 mmol / L). De sænker også LDL-kolesterolniveauer, omend i noget mindre grad end triglyceridniveauer (12). Når de primært bruges til at sænke kolesterolniveauerne, tages de normalt i kombination med statiner. Mekanismen, hvormed fibrater sænker triglyceridniveauer er ukendt, skønt forskere antager, at det indebærer regulering af leverens frigivelse af triglycerider i lipoproteiner.

Forøgede triglycerider - hvad betyder det?

Høje triglyceridniveauer, selv uden andre risikofaktorer, sætter dig i fare for koronar hjertesygdom. Mennesker med høje triglyceridniveauer har ofte lave HDL-niveauer. Da det er godt kolesterol, øger lave niveauer af det din risiko for hjertesygdom. Ifølge American Heart Association har nogle mennesker med ekstremt høje triglyceridniveauer, såsom over 1000 mg / dL (11,4 mmol / L), ofte genetiske lidelser. Eller de kan have andre underliggende medicinske tilstande, såsom diabetes, fedme eller alkoholmisbrug. Selv triglyceridniveauer på 500 mg / dL (5,7 mmol / L) eller højere kan forårsage en alvorlig, smertefuld betændelse i bugspytkirtlen kaldet pancreatitis.

Publikationer Om Cholecystitis

Det grundlæggende i en ordentlig diæt til hæmorroider

Dysenteri

I udviklingen af ​​betændelse i de hæmorroide vener spiller mad en vigtig rolle. Nogle fødevarer (dåse, varmt krydderier, alkoholholdige drikkevarer) provoserer et blodblod til bækkenorganerne.

Hvad er de normale størrelser på milten hos voksne ved hjælp af ultralyd, og hvordan man forbereder sig til proceduren?

Dysenteri

Ultralyd af milten udføres til diagnostiske formål og for at overvåge kontrollen af ​​behandlingen.