logo

MED24INfO

Flatulens er en proces med dannelse af gas i tarmen på grund af påvirkningen af ​​dens mikroflora. Moderne medicin klassificerer flatulens som et helt normalt fænomen. Frigivelsen af ​​akkumulerede gasser til ydersiden kaldes passage af flatulens, deres normale mængde i løbet af dagen er fra 5 til 18. En stigning i flatulens indikerer aktivering af mikrofloraen.

Indhold:

Flatulens og flatulens

Medicin skelner mellem flatulens og flatulens som to forskellige begreber, sidstnævnte betegner overdreven gasdannelse, når man spiser visse typer mad. Bevægelsen af ​​gasser gennem tarmen ledsages af en karakteristisk rumling i maven..

Flatulens kaldes patologiske fænomener, der har en stabil tilstand..

For en sund flatulens er du nødt til at spise mad rig på oligosaccharider, de bidrager til udviklingen af ​​en sund mikroflora. I henhold til handlingsprincippet ligner de fibrøse cellulosestoffer, der skaber et fremragende underlag til reproduktion af bakterier, hvilket bidrager til en forøgelse af deres masse, bedre fødevareforarbejdning og undertrykkelse af patogen mikroflora.

Medicin har kendt i lang tid om behovet for faste fibrøse stoffer til normal fødevareforarbejdning, men problemer med deres mangel løses ikke altid tilstrækkeligt. F.eks. Kan råd om forbrug af mere klid, stejlet kogt grød forårsage øget gasdannelse ved at øge gæringsprocessen i fordøjelseskanalen. Dette problem vedrører især ældre..

Fødevarer, der er nyttige til fordøjelseskanalen

Rigtig hjælp kan kun ydes af produkter, der ikke kun er uslebne, men også lever, gærede eller gærede. Det er sådan mad, der er i stand til at undertrykke overskydende gasdannelse og gæring, betragtet som dysbiose. Levende mad forårsager langt mindre gasdannelse end kogt mad, fordøjelsesprocessen bliver enzymatisk, og gæring, der ledsager mikrobiologisk fordøjelse, undertrykkes.

Personer med mave-tarmkanaler bør ideelt set inkludere fødevarer fermenteret med bordsalt i deres diæt..

Er det nødvendigt at bekæmpe flatulens

Påstanden om, at det er nødvendigt at bekæmpe processen med flatulens fra starten, er forkert i deres overbevisning. Når alt kommer til alt observeres dette fænomen selv hos nyfødte, hvor dannelsen af ​​det enzymatiske apparat ikke har fundet sted. Mange mødre i de første dage og uger af et barns liv står over for et sådant fænomen som gasstop; dildvand bruges til at behandle det. Fænomenet ses også ofte hos ældre..

Normal tarmfunktion resulterer i minimal flatulens. Dets stigning indikerer overdreven udvikling af visse repræsentanter for mikroflora, hvilket igen fører til en forkert fordøjelsesproces. Situationen kan korrigeres ved systematisk indtagelse af phytoncidholdige planter, der kan undertrykke hypertroferet mikroflora.

I henhold til metoden til at påvirke aktiviteten i flatulens kan alle produkter, vi kender os, opdeles i følgende typer:

  • normal gasproduktion: nødder, fisk, blomkål, meloner, majs, fjerkræ, æg, druer, zucchini
  • moderat gasproducerende: citrusfrugter, æbler, aubergine, tomater, brød og bagt varer
  • forårsager øget flatugation: mejeriprodukter, bælgfrugter, selleri, løg, blommer, abrikoser, rosiner.

Det er sidstnævnte, der har den mest aktive indflydelse på udviklingen af ​​mikroflora, genoplive tarmsmotilitet, forhindrer forstoppelse og i nogle tilfælde fungerer som et afføringsmiddel.

Hvordan er processen med dannelse af gas

Processen med dannelse af gas kan trygt tilskrives naturlig, frigivelsen af ​​kuldioxid begynder i de øverste dele af tyndtarmen som et resultat af samspillet mellem alkaliske sekretioner, der udskilles af bugspytkirtlen og det sure indhold i maven. Den mest aktive gasdannelsesproces forekommer i tyktarmen, hvor de fordøjede produkter interagerer med mikrofloraen.

Mikrofloraindholdet er forskelligt for hver person, vi får det med modermælken. Men det er på denne faktor, at det i fremtiden afhænger af, hvor godt nogle fødevarer fordøjes af vores krop, og hvor dårligt andre vil være..

En dag i kroppen af ​​en sund person dannes fra en halv liter til halvanden liter gas. En sund tarm er i stand til at absorbere noget af det smertefrit for mennesker. En del af det skal stadig køres ud. Da moderne ernæring og livsstil har ført til, at det næsten er umuligt at møde mennesker med absolut sunde tarme, er de fleste mennesker nødt til at tackle problemet med øget flatulens..

Har du fundet en fejl? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.

Flatulensbehandling

Normalt indeholder en persons mave og tarme ca. 900 cm3 gasser, der hovedsageligt dannes som et resultat af mikroorganismernes aktivitet.

En ubehagelig tilstand manifesteres ved bøjning, hikke, en følelse af tyngde, forstyrrelse i maven, angreb af krampesmerter, der forsvinder efter udslip af gas. Nogle gange er diarré ispik med forstoppelse..

Den frivillige eller ufrivillige handling med at frigive gasformigt affald fra tarmen kaldes flatus. Det ledsages ofte af en karakteristisk skarp lyd ("sfinkteral resonans"). Forøget flatulens indikerer dysfunktion i fordøjelsessystemet.

Årsager til flatulens

Øget gasproduktion i fravær af patologi

Normalt stiger indholdet af gasser markant, når man spiser fødevarer med en stor mængde kulhydrater:

  • spise mad, der forårsager gas (bælgplanter, kål, æbler, kulsyreholdige drikke);
  • spise mad, der forårsager gæringsprocesser (sort brød, øl);
  • brug af mejeriprodukter af mennesker med laktoseintolerance.

Patologiske forhold

Flatulens er et almindeligt symptom på nogle sygdomme:

  • intestinal dysbiose;
  • sygdomme i mave-tarmkanalen (pancreatitis, enteritis, colitis, levercirrhose);
  • akutte tarminfektioner;
  • krænkelse af gasudladning:
    • tarmobstruktion;
    • tarmatoni på grund af peritonitis;
  • neurose;
  • andre inflammatoriske processer i tarmen.

Udvikling er også mulig som et resultat af øget slukning af luft, når man spiser (aerophagia).

Behandling

Fjernelse af årsagen, der forårsagede flatulens:

  • en diæt med en begrænsning af fødevarer, der forårsager øget gasdannelse (bælgplanter, især ærter i form af en tyk bouillon), regelmæssige måltider;
  • adsorbenter;
  • "Skumdæmpere" (overfladeaktive stoffer);
  • medicin, carminative urter, dild vand.

se også

Links

Wikimedia Foundation. 2010.

Se hvad "Flatulence" er i andre ordbøger:

flatulens - substantiv, antal synonymer: 1 • gasudvikling (2) ASIS synonymordbog. V.N. Trishin. 2013... Ordbog over synonymer

Hævelse - (flatulens) overdreven udvikling af gasser i maven og tarmen på grund af gæring eller nedbrydning på grund af dårlig fordøjelse, såsom dyspepsi, forstoppelse, betændelse i tarmen osv. Ofte ledsaget af smerter på grund af...... Encyclopedisk ordbog af F.А. Brockhaus og I.A. Efron

Flatulens - ICD 10 R14.14. Flatulens (fra det græske μετεωρισμός løft op, hævelse) overdreven ophobning af gasser i tarmen. Manifesteres ved oppustethed, hævelse, sprængtsmerter i maven;... Wikipedia

Intestinal gas - Flatulens (fra den græske μετεωρισμός hævning, hævelse) overdreven ophobning af gas i tarmen. Manifesteres ved oppustethed, hævelse, sprængtsmerter i maven; muligvis rigelig (eksplosiv) frigivelse af en stor mængde fordøjelsesgasser... Wikipedia

Farting - Flatulence (fra den græske μετεωρισμός løfter op, oppustethed) overdreven ophobning af gasser i tarmen. Manifesteres ved oppustethed, hævelse, sprængtsmerter i maven; muligvis rigelig (eksplosiv) frigivelse af en stor mængde fordøjelsesgasser... Wikipedia

Farting - Flatulence (fra den græske μετεωρισμός løfter op, oppustethed) overdreven ophobning af gasser i tarmen. Manifesteres ved oppustethed, hævelse, sprængtsmerter i maven; muligvis rigelig (eksplosiv) frigivelse af en stor mængde fordøjelsesgasser... Wikipedia

Farting - Flatulence (fra den græske μετεωρισμός hævning, hævelse) overdreven ophobning af gasser i tarmen. Manifesteres ved oppustethed, hævelse, sprængtsmerter i maven; muligvis rigelig (eksplosiv) frigivelse af en stor mængde fordøjelsesgasser... Wikipedia

Farting - Flatulence (fra den græske μετεωρισμός hævning, hævelse) overdreven ophobning af gasser i tarmen. Manifesteres ved oppustethed, hævelse, sprængtsmerter i maven; muligvis rigelig (eksplosiv) frigivelse af en stor mængde fordøjelsesgasser... Wikipedia

Farting - Flatulence (fra den græske μετεωρισμός hævning, hævelse) overdreven ophobning af gasser i tarmen. Manifesteres ved oppustethed, hævelse, sprængtsmerter i maven; muligvis rigelig (eksplosiv) frigivelse af en stor mængde fordøjelsesgasser... Wikipedia

Flatus - Flatulens (fra den græske μετεωρισμός hævning, hævelse) overdreven ophobning af gasser i tarmen. Manifesteres ved oppustethed, hævelse, sprængtsmerter i maven; muligvis rigelig (eksplosiv) frigivelse af en stor mængde fordøjelsesgasser... Wikipedia

Flatulens: faktorer, der provokerer for overdreven gasdannelse og kampen mod dem

  • Hvad er flatulens
  • Hvad er filt
  • Hvad er tulpa

Navnet "flatulens" kommer fra det latinske ord "flatus", hvilket betyder frigivelse af gasser fra tarmen, ledsaget af en karakteristisk lyd. Oftest frigøres gasser fra kroppen under tarmbevægelsen..

Flatulens opstår efter indtagelse af visse fødevarer, der forårsager gas (såsom kål, bønner eller rugbrød). For hyppig flatulens kan være forårsaget af forstyrrelser i tarmens arbejde, problemer med absorption af kulhydrater og overvægt af skadelige mikroorganismer ved kronisk dysbiose..

Flatulens kan også være forårsaget af andre sygdomme i mave-tarmkanalen (GIT). Overdreven gasdannelse er til stede i pancreatitis, enteritis, colitis og skrumpelever i leveren. Krænkelse af flatulens forekommer i nærvær af en akut tarminfektion. Blandt andre almindelige årsager bemærker eksperter neurose..

Flatulens forekommer også med forstoppelse (forstoppelse) på grund af putrefactive gæringsprocesser. Mængden af ​​gasser, der udsendes pr. Dag hos raske mennesker, må ikke overstige 2 liter i volumen.

Behandling af flatulens

For at eliminere årsagerne til øget gasdannelse påføres specielle diæter, og kosten justeres. På behandlingstidspunktet er indtagelse af produkter, der forårsager øget gasdannelse, udelukket. Der er ordineret adsorberende stoffer, der absorberer giftstoffer og stoffer, der negativt påvirker tarmens funktion. Medicin hjælper med at reducere gasemissionen og stabilisere mikrofloraen. Hærdningen kræver også forbrug af mere vand og bouillon..

For at slippe af med tarmparasitter og det patogene miljø, de skaber, ordineres anthelmintiske medikamenter. Derefter ordineres lægemidler til dysbiose, der gendanner balancen mellem bakterier i tarmen. Det kræves, at patienten holder op med at drikke alkohol, kulsyreholdige drikkevarer og sodavand. Det anbefales også at udelukke brugen af ​​tyggegummi og slik..

Hvis der vises symptomer på flatulens, mavesmerter og blod i afføringen, skal du konsultere en gastroenterolog for at få råd og gennemgå de nødvendige undersøgelser. Kun en korrekt foretaget diagnose giver dig mulighed for at vælge den mest effektive behandlingsmetode og udelukke tilstedeværelsen af ​​mere alvorlige sygdomme..

Tricky medicinske termer refererer undertiden til kroppens naturlige reaktioner. F.eks. Flatulens er processen med frigivelse af fordøjelsesgasser, som ofte ledsages af lyde med forskellige grader af lydstyrke, fedtlugt. Hvis oppustethed forekommer parallelt, er der en rumling, transfusion, de taler om flatulens. På denne måde kan tarmen reagere på visse fødevarer, følelsesmæssige oplevelser, signal om gastrointestinale sygdomme.

Kilder til dannelse af gas er:

  • luft slugt med mad, mens du ryger eller tygger tyggegummi;
  • den vitale aktivitet af mikrofloraen, der lever i tyktarmen.

Både børn og voksne, sunde og syge mennesker flagrer. Småbørn og ældre generationer gør dette oftere på grund af ustabiliteten i fordøjelseskanalen. Normen betragtes som op til 23 passager om dagen. Normalt forekommer dette fænomen under tarmbevægelsen. Men det sker også, at "oprøret" i maven forekommer helt uventet og absolut uaktuel. Problemet løses ved at tage visse medikamenter, urtemidler og andre metoder..

Hvilke fødevarer forårsager gas og oppustethed: en liste

Kostafhængighed er den mest almindelige årsag til gasproduktion. Så du kan nemt blive flov efter at have spist retter, der indeholder hvidkål eller rosenkål, broccoli. Før aftenen med vigtige livsbegivenheder og begivenheder er det bedre at afstå fra sådan mad. Andre fødevarer, der forbedrer flatulens, inkluderer:

Drikkevarer, der øger gasproduktionen: koncentreret soda, kvass, mælk, øl.

Sygdomme - årsager til flatulens

Hvis en person overholder en normal diæt, og tarmen for ofte, højlydt og med en lugt "minder om sig selv", er det nødvendigt at konsultere en gastroenterolog. Forøget gasproduktion er et af symptomerne på følgende patologier:

  • dysbiosis;
  • krænkelse af galdesekretion;
  • enzymatisk (eksokrin) pancreasinsufficiens.

Problemet opstår ofte i den postoperative periode med forstoppelse, IBS, intestinal infektion, funktionel dyspepsi.

Neurose er også en almindelig årsag..

Flatulensbehandling: måder at håndtere øget gasproduktion på

Omfattende medicinske forholdsregler er kun mulige efter diagnosen er konstateret. Læger anbefaler normalt enzymerstatningsterapi, mikrobiotarehabilitering, brug af koleretiske lægemidler.

Derudover er et vigtigt element i behandlingsregimet for flatulens en diæt, der udelukker alkohol, mad og drikkevarer, der bidrager til udviklingen af ​​gæring, forfald og gasdannelse. Diætbegrænsninger gælder også grove fibre, langfordøjende proteiner og lactulose.

Engangs "ambulance" er enterosorbenter, prokinetika, simethicon eller dimethicon præparater.

Mennesker, der er nervøse, får ordinerede beroligende midler.

En ikke-medicinsk måde at hjælpe selv med at fjerne konsekvenserne af diætinkontinens er mavemassage.

Effektive folkemiddel, der regulerer gasdannelse, inkluderer: dild vand, anisolie, afkok og infusioner af fennikel, kamille, johannesurt, mynte, malurt.

Garbuzov G.A., Dysbacteriosis. Behandling og forebyggelse uden medicin (2. udgave, 2009

flatulens

Der er en klar forskel mellem flatulens og flatulens. Sidstnævnte henviser til overdreven gasdannelse, for eksempel når man spiser visse fødevarer. Bevægelsen af ​​gasser inde i tarmen ledsages af en rumling. Oftest er flatulens en stabil patologisk tilstand, men dysbacteriotisk mikroflora forårsager undertiden den såkaldte putrefactive flatulens.

For at flatulens skal være sund, skal mad være mættet med oligosaccharider. Det er på oligosaccharider, at sund mikroflora udvikler sig godt. Ufordøjelige oligosaccharider ligner i deres virkning fibrøse cellulosestoffer, der kommer ind i kroppen med grove plantemad. Jo flere polymerer-oligosaccharider, jo mere underlagsareal for bakterier, jo større er deres masse, jo bedre mad forarbejdes, jo mere undertrykkes den skadelige mikroflora.

Desværre er der meget få oligosaccharider i kosten for den nuværende generation. Nu er der opstået en hel retning inden for medicin, der går ind for brugen af ​​kunstige substitutter - mikrofiberadsorbenter. De tilbydes i store mængder: polyphepan, MCC, litovit og andre. Samtidig glemmes det, at kunstige adsorbenter vasker sporstoffer ud fra kroppen.

Oligosaccharider er naturligt forekommende stoffer. For eksempel er de i løg, men for at sikre deres normale mængde skal du spise 100 g løg pr. Dag. De fleste af dem findes i bælgplanter - de tegner sig for 3,5% af massen. Blandt bælgplanter er soja den absolutte mester inden for oligosaccharidindhold (op til 10%). Hvis du regelmæssigt spiser bønner, bønner, soja, fungerer tarmen aktivt og mere produktivt. Desværre fylder bælgplanter ikke kosten for de fleste mennesker. Kød og pasta foretrækkes, hvilket konstant fører til mikrobiologiske ændringer i tarmen.

Læger har længe erkendt, at faste, fibrøse stoffer er nødvendige for normal tarmfunktion. Imidlertid foreslås der ofte en forkert løsning på dette problem. Så overalt kan du finde råd om at tilføje klid til mad, spise stejlt kogt korn, sort brød osv. Men al denne overflod af uslebne fødevarer løser ikke problemet, for ikke at nævne det faktum, at disse fødevarer medfører øget gasdannelse hos mange ældre mennesker (gæring forekommer i fordøjelseskanalen).

Alle disse problemer kan undgås, hvis maden ikke kun er grov, men også lever, såvel som gæret eller gæret. Først da er det muligt at løse alle tarmproblemer, undertrykke overdreven flatulens og gæring, som kan betragtes som en af ​​manifestationerne af dysbiose. Med levende mad er gasdannelse i tarmen langt mindre end med kogt mad. I dette tilfælde bliver al fordøjelse enzymatisk, og mikrobiologisk fordøjelse og den ledsagende gæring undertrykkes så meget som muligt. For mennesker med en syg mave-tarmkanal ville den optimale løsning være brugen af ​​fødevarer gæret med salt.

Nogle healere anerkender generelt ikke det naturlige fænomen flatulens, idet de fejlagtigt hævder, at det fuldstændige fravær af flatulens bør betragtes som normen. Det er ikke sandt. Flatulens begynder at manifestere sig selv i små børn, der endnu ikke har dannet et enzymatisk apparat..

Mange mødre er bekendt med situationen, når deres børn led af gas "stik" (forstoppelse og smerter i maven). For at fjerne gasserne får børnene "dild vand" til at drikke. For ældre mennesker er sådanne problemer almindelige..

Det kan argumenteres for, at flatulens med optimal tarmfunktion er minimal. Flatulens indikerer, at der er en overudvikling af en bestemt gruppe af mikroflora, der graviterer mod grove underlag. Dette medfører en vis bias i mikrofloraen, og under sådanne forhold er fordøjelsen ikke korrekt. Derfor bliver det klart behovet for konstant forbrug af phytoncidplanter, som har egenskaben til at undertrykke denne hypertrofede mikroflora..

I henhold til evnen til at forårsage flatulens kan alle produkter opdeles i tre grupper: 1)

Normal: Fisk, fjerkræ, blomkål, courgette, druer, meloner, cornflakes og nødder og æg 2)

moderat: tomater, auberginer, citrusfrugter, æbler, brød, bagværk; 3)

øget: mælk, mejeriprodukter, bælgfrugter, løg, selleri, rosiner, abrikoser, blommer.

Det er de flatugeniske produkter, der er mest fordelagtige for vores mikroflora. De genoplører tarmens bevægelighed, forhindrer forstoppelse, og når de tages i overkant, fungerer de som et afføringsmiddel.

Professor P. L. Shcherbakov14 mener også, at dannelse af tarmgasser er en naturlig proces. Kuldioxid begynder at blive frigivet allerede i de øverste dele af tyndtarmen under reaktionen med at neutralisere det sure indhold i maven og alkaliske sekretioner i bugspytkirtlen. Men den mest aktive gasdannelse forekommer i tyktarmen under påvirkning af interaktionen af ​​fordøjede fødevarer med mikroflora.

Hver af os har sin egen kombination af gavnlige og skadelige bakterier - vi får sammensætningen af ​​mikrofloraen sammen med modermælken. Det afhænger af mikrofloraen, hvor passende nogle produkter vil være for os, og hvor dårligt andre vil blive fordøjet..

En sund person producerer i gennemsnit 0,5-1,5 liter gasser pr. Dag. Med en sund tarm absorberes nogle af dem hurtigt af dens vægge, uden at skabe stor bekymring, udvises den anden del udenfor. Men i dag er der næsten ingen mennesker med sunde tarme. Dette betyder, at for mange mennesker er problemet med flatulens relevant - når alt kommer til alt er der ikke en enkelt sygdom i mave-tarmkanalen, som ikke ville være ledsaget af øget dannelse af gasser og deres dårlige absorption..

Et fænomen kaldet flatulens er ikke en sygdom, men et symptom på gas efter at have spist. Det er ret almindeligt og kan betragtes som naturligt for de fleste mennesker. Man skal dog huske på, at flatulens ofte er et tegn på mere alvorlige sygdomme, og hos en voksen og hans miljø forårsager det alvorligt ubehag. Derfor tilrådes det at slippe af med fænomenet - i de fleste tilfælde er det ganske reelt.

Funktioner ved udvikling af flatulens

Gasdannelse i maven og mave-tarmkanalen (GIT) kan tilskrives naturlige processer:

  1. den alkaliske sekretion, der udskilles af bugspytkirtlen, interagerer med syren indeholdt i mavesaften;
  2. i en af ​​de øvre dele af tyndtarmen begynder frigivelse af kuldioxid;
  3. inde i tyktarmen er der en interaktion mellem mikroflora og fordøjet mad, hvilket fører til en endnu større aktivering af processen.

Fordøjeligheden af ​​hver mad er forskellig, ligesom forskellige menneskers fordøjelighed gør. Derfor varierer mængden af ​​gas, der produceres i kroppen, i et ret bredt område - fra 0,5 til 1,5 liter pr. Dag. En betydelig del af det skal absorberes af tarmen - men kun hvis dette organ er fuldstændigt sundt.

At spise dårlig mad, stress, dårlige vaner og andre faktorer fører til det faktum, at næsten alle lider af problemer med mave-tarmkanalen. Især når det kommer til en voksen. På grund af dette er mange mennesker nødt til at behandle flatulens - skønt ikke alle er involveret i dens behandling..

Årsager til udseendet

Der er mange grunde til forekomsten af ​​flatulens hos en syg eller sund person. Undertiden er årsagen forbrug af visse fødevarer, der producerer gas. Disse inkluderer kål, mælk, bælgfrugter, sodavand og gærbagt varer..

Årsagerne til vedvarende flatulens inkluderer:

  • krænkelse af kulhydratmetabolismen;
  • gastritis og mavesår;
  • kronisk form af dysbiose;
  • colitis, pancreatitis, enteritis og cirrhosis i leveren;
  • tarminfektioner.

Forskellige former for neuroser bidrager også til udseendet af flatulens. Det samme symptom er også forårsaget af putrefactive gæringsprocesser, der opstår med forstoppelse. Og også en række dårlige vaner - fra at ryge og drikke alkohol til tyggegummi, på grund af hvilke gasser indtaster tarmen udefra, ud over dem, der allerede findes i kroppen.

Klassificering af fænomenet

Flatulens kan opdeles i øget, hyppig og ufrivillig. Hver af dem har sine egne årsager og symptomer. For at afklare diagnosen og bestemme typen af ​​flatulens udføres der en række diagnostiske forholdsregler - fra koloskopi og FGS til at tage en fæcesanalyse og en grundig undersøgelse af patientens diæt.

Forøget gasdannelse

En simpel acceleration af dannelsen af ​​gasser i kroppen fører til udseendet af øget flatulens. Årsagen til denne proces er et fald i mængden af ​​fordøjelsesenzymer, som bliver utilstrækkelige til fordøjelsen af ​​mad. Ufordøjet mad resulterer i mere gas end normalt.

Gasdannelse øges også af sådanne faktorer:

  • irritation eller abnormiteter i udviklingen af ​​tarmhulen;
  • konsekvenserne af kirurgi på fordøjelseskanalen;
  • virkningen af ​​visse lægemidler;
  • første fase af graviditeten.

Dannelser i tarmen såsom tumorer, vedhæftninger og polypper fører til øget flatulens. Det samme symptom opstår på grund af cirkulationsproblemer i tarmhulen. Og kan vises under påvirkning af stress, negative følelser og nervøse lidelser.

Årsager til hyppig flatulens

Denne form for flatulens er kendetegnet ved hyppigt spild af gasser og forårsager en masse problemer, hvis det sker i nærværelse af andre mennesker. Selvom ubehag i denne situation ikke er det eneste problem - symptomet indikerer tilstedeværelsen af ​​alvorlige krænkelser i arbejdet i nogle organer.

Årsagerne til hyppig flatulens inkluderer:

  • aerophagia - sluge et overskydende volumen af ​​luft på grund af at synke for store fødevarer eller snakke, mens du spiser. En forkert bid eller tilstedeværelsen af ​​tandkroner kan også forårsage;
  • dysbiose forårsaget af ændringer i mikrofloraen i tyktarmen;
  • fødevarer, der ikke er fuldt fordøjet på grund af mangel på enzymer.

Forårsager flatulens og nedsat tarmmotilitet. Mad går vanskeligt gennem dette organ, hvilket intensiverer forfaldsprocesserne. Deres resultat er den accelererede dannelse af gasser, der ikke har tid til at blive absorberet af tarmen..

Ufrivillig proces

Ufrivillig flatulens er forårsaget af forskellige grunde, som kan bestemmes ved en omfattende medicinsk undersøgelse. Nogle gange skal en læge undersøge en patients ernæringsstatus over en periode. En af måderne at spore kosten på og finde et specifikt produkt, der forårsagede øget gasdannelse, er at registrere alt, hvad der spises i "maddagbogen".

Når man observerer en patient med en kronisk form for ufrivilligt gasaffald, skal alle forholdsregler træffes for at forhindre ophobning af væske i tarmen. Dette kræver hærdning af alle inflammatoriske processer i tarmen. Og ældre patienter kræver også yderligere undersøgelse, som tillader at udelukke tumorer i tyktarmen fra årsagerne til flatulens..

Fødevarer, der er nyttige til fordøjelse

Brug af "levende", det vil sige gærede eller gærede fødevarer, hjælper med at forbedre fordøjelsesprocessen og mindske sandsynligheden for flatulens. Sådan mad reducerer gæring og gasdannelse i kroppen. Fordøjelsen bliver enzymatisk, og stort set al den gas, der produceres i kroppen, absorberes af tarmen.

Sund flatulens kan også sikres ved hjælp af fødevarer rig på polysaccharider, takket være hvilken en sund mikroflora udvikler sig. Princippet om en sådan fødevares virkning ligner virkningen på kroppen af ​​fibrøse cellulosestoffer, der skaber et underlag til vækst af bakterier. Mad bearbejdes mere effektivt og hurtigere, hvilket forhindrer forfaldsprocesser og forhindrer udviklingen af ​​patogen mikroflora.

Er det værd at kæmpe?

Det er ikke kun muligt, men også nødvendigt at behandle flatulens hos mennesker, som det forårsager alvorlige problemer. Dette gælder dog kun for et alvorligt og ukontrollerbart symptom. Der er ingen grund til at bekymre sig om øget gasproduktion hos babyer, der endnu ikke har dannet det enzymatiske apparat endnu. Det giver ikke altid mening at behandle ældre patienter, hvis fordøjelsesprocesser bremser - det er meget mere effektivt at blot følge en passende diæt.

Minimal flatulens kan også observeres hos en almindelig sund person. I de fleste tilfælde kontrolleres det imidlertid af patienten selv. Hvis processen intensiveres, hjælper ikke kun lægemiddelbehandlingen med at tackle problemet, men også indtagelse af visse planter, der indeholder phytoncider og undertrykker usund mikroflora..

Behandlingsmetoder

Du kan bekæmpe flatulens både ved at tage medicin, der er ordineret af din læge, og ved at bruge opskrifter med traditionel medicin. En anden måde er at ændre kosten, det vil sige at skifte fra fødevarer, der provokerer gasdannelse til fødevarer, der normaliserer fordøjelsen. For at opnå det mest effektive resultat, skal alle disse teknikker anvendes på en kompleks måde..

At tage medicin

Læger foreslår at behandle flatulens med følgende lægemidler:

  • probiotika såsom "Bifiform", "Bioflora" og "Linex";
  • antispasmodika (fra "Alverin" til "No-Shpa"), der bruges til at lindre smerter;
  • skumdæmpere og adsorbenter (aktivt kul, "Sorbex", "Dimethicon", "Disflatil");
  • enzymatiske midler ("Pancreatin" eller "Panzinorm").

Hvert af disse lægemidler har sine egne kontraindikationer, som skal tages i betragtning, når de ordineres. Så indtagelse af adsorbenter er farligt på grund af fjernelse af vitaminer og mineraler fra kroppen. Og det er uønsket at bruge skumdæmpere i nærvær af tarmobstruktion..

ethnoscience

Blandt folkemidlere kan afkok med følgende sammensætning hjælpe i kampen mod flatulens:

  1. Lige andele af johannesurt, tørris og ryllik;
  2. Mynte-, anisfrø, fennikel og karvefrø i samme forhold 1: 1;
  3. Dild, mynte, bjergaske (frugt) og valerian rod i forholdet 3: 3: 4: 2.

Alle komponenter tages i en mængde på 2-3 spsk. l. og hældes med en liter kogende vand. Infusionstiden er ca. 8 h. Hyppigheden og indgangsdosen er tre gange om dagen, 1/2 spsk..

Strømfunktioner

Ved behandling af et symptom er det værd at opgive sådanne produkter:

  • alkohol;
  • græskar;
  • sort brød;
  • Luke;
  • klid;
  • soda, mælk og alkohol.

Det er uønsket at spise grove fibre, lactulose og dårligt fordøjede proteiner. Selv sådanne tilsyneladende sunde fødevarer som selleri, græskar og abrikoser bør ikke overdrives. Og endda kål - og hvad som helst fra hvidkål til rosenkål.

Præventive målinger

For at forhindre flatulens bør patienten ikke kun følge en diæt, men også flere regler for at reducere sandsynligheden for, at det forekommer til et minimum:

  • det er uønsket at tale under spisning - i stedet er det bedre at tygge mad grundigt;
  • du bør ikke spise stivelsesholdige fødevarer sammen med kød (for eksempel kød og kartofler);
  • du kan ikke overspise - på grund af dette intensiveres processen med gasdannelse;
  • det daglige væskeindtag bør ikke være mindre end 2 liter. Alle drikkevarer bør indtages før måltiderne.

For at øge effektiviteten af ​​behandlingen anbefales det at følge behandlingen og sove mindst 6-8 timer om dagen. Du bør også undgå stress og stoppe med at ryge. Hvis neurose var en af ​​de vigtigste årsager til flatulens, tilrådes det at tage beroligende midler - medicin eller folkemusik.

Sygdommen med flatulens, som er et af symptomerne på flatulens, er udbredt nok - næsten alle kan lide af den. Du kan klare det ved at gendanne balancen mellem de grundlæggende mekanismer for fordøjelse af fødevarer - ved hjælp af medicin, folkemedicin og afvisning af visse fødevarer.

Hvad er flatulens

Grundene

Navnet "flatulens" kommer fra det latinske ord "flatus", hvilket betyder frigivelse af gasser fra tarmen, ledsaget af en karakteristisk lyd.

Oftest frigøres gasser fra kroppen under tarmbevægelsen..

Flatulens opstår efter indtagelse af visse fødevarer, der forårsager gas (såsom kål, bønner eller rugbrød). For hyppig flatulens kan være forårsaget af forstyrrelser i tarmens arbejde, problemer med absorption af kulhydrater og overvægt af skadelige mikroorganismer ved kronisk dysbiose..

Flatulens kan også være forårsaget af andre sygdomme i mave-tarmkanalen (GIT). Overdreven gasdannelse er til stede i pancreatitis, enteritis, colitis og skrumpelever i leveren. Krænkelse af flatulens forekommer i nærvær af en akut tarminfektion. Blandt andre almindelige årsager bemærker eksperter neurose..

Flatulens forekommer også med forstoppelse (forstoppelse) på grund af putrefactive gæringsprocesser.

Mængden af ​​gasser, der udsendes pr. Dag hos raske mennesker, må ikke overstige 2 liter i volumen.

Behandling af flatulens

For at eliminere årsagerne til øget gasdannelse påføres specielle diæter, og kosten justeres. På behandlingstidspunktet er indtagelse af produkter, der forårsager øget gasdannelse, udelukket. Der er ordineret adsorberende stoffer, der absorberer giftstoffer og stoffer, der negativt påvirker tarmens funktion. Medicin hjælper med at reducere gasemissionen og stabilisere mikrofloraen. Hærdningen kræver også forbrug af mere vand og bouillon..

For at slippe af med tarmparasitter og det patogene miljø, de skaber, ordineres anthelmintiske medikamenter. Derefter ordineres medicin mod dysbiose, der gendanner balancen mellem bakterier i tarmen..

Det kræves, at patienten holder op med at drikke alkohol, kulsyreholdige drikkevarer og sodavand. Det anbefales også at udelukke brugen af ​​tyggegummi og slik..

Hvis der vises symptomer på flatulens, mavesmerter og blod i afføringen, skal du konsultere en gastroenterolog for at få råd og gennemgå de nødvendige undersøgelser. Kun en korrekt foretaget diagnose giver dig mulighed for at vælge den mest effektive behandlingsmetode og udelukke tilstedeværelsen af ​​mere alvorlige sygdomme..

flatulens

Flatulens (lat.flatulentia) - udledning af gasser fra fordøjelseskanalen gennem anus.

Hos en voksen, normal pr. Dag under og uden afføring, varierer flatulens (volumenet af udskilt gas) fra 0,1 til 0,5 liter. Med flatulens kan flatulens nå op på tre eller flere liter. Hos en sund person er sammensætningen af ​​gasblandingen, der udskilles under flatulens, som følger: nitrogen - 24–90%, kuldioxid - 4,3–29%, ilt - 0,1–23%, brint - 0,6–47%, methan - 0–26%, derudover er der små mængder hydrogensulfid, ammoniak og mercaptan. Størstedelen af ​​gassen er lugtfri. Den lugt, der er karakteristisk for den gas, der fjernes under flatulens, gives ved små blandinger af hydrogensulfid, indol og skatol..

Behandling af sygdomme

Dysbacteriosis og flatulens

Dysbacteriosis og flatulens

"Whiskas" til mikroben

Fra fødslen til de sidste dage bærer en person livskammerater - mikrober, der bor i de nedre tarme. Er de venner eller fjender? De kan være begge dele. Hos et normalt og sundt spædbarn lever usædvanligt gavnlige mikrober i tarmen. Hvis du foretager en såning fra hans afføring, vil kolonier med kun en mikroorganisme - bifidobakterier - vokse på næringsmediet. Men desværre varer dette ikke længe. Så snart barnet ud over modermælken eller i stedet for det begynder at modtage andre typer mad, vises repræsentanter for putrefaktive, opportunistiske patogener i tarmen.
Et uroligt liv, dårlig eller usund kost, sygdomme, ugunstige stråling og miljøforhold og endelig misbrug af antibiotika undertrykker den gavnlige bifidoflora, og repræsentanter for putrefactive mikroflora-bakteroider, som ligesom enhver anden mikroskopisk snavs er meget mere vedholdende af gavnlige mikrober - begynder at fortrænge det. Antallet af clostridier, stafylokokker og andre repræsentanter for betinget patogen mikroflora vokser. Denne tilstand kaldes dysbiose..
Dysbacteriosis betragtes ikke som en sygdom, men han er heller ikke på venlige vilkår med helbredet. Eksperter ser dysbiose som årsagen til mange sygdomme. F.eks. Kan absorptionen af ​​næringsstoffer forringes. En person forsøger at spise mere frisk frugt og grøntsager, sluger vitamin tabletter, og han udvikler hypovitaminosis og endda anæmi. Kun specielle medikamenter kan hjælpe mod dysbiose eller rettere sagt ikke engang medicin i sædvanlig forstand - piller eller injektioner, men en hel klasse stoffer - de såkaldte ufordøjelige oligosaccharider. Det er dem, som vores nyttige lodger, der bor i tyktarmen og endetarmen, har brug for og overvåger sundheden for disse organer. Og i hvilken form mikroberne modtager dem - i form af tabletter, opløselige kapsler, eller simpelthen som en integreret del af vores mad med dig, er mikrober ikke ligeglade.
Det ser ud til, hvad der er enklere: der er lidelse, der er en medicin mod det, og der er læger, der ved om alt dette. Du skal bare gå til klinikken, tage en recept, købe en medicin, drikke den og glemme dysbiose en gang for alle.
Desværre er ikke alt så enkelt. Hvis du går til lægen og anfører, at du har dysbiose, beder om sygefravær, fungerer intet. For officiel medicin er denne position meget praktisk: ingen sygdom - intet problem. Medicinske statistikker er allerede deprimerende, hvorfor gøre dem simpelthen forfærdelige?
I det bedste tilfælde får du en recept på en medicin - bifidobacterin, bificol eller deres udenlandske kolleger. Imidlertid er vores medicin ikke nok, selv for børn med dysbiose, og endda en sund person kan starte dysbiose fra udenlandske priser. Så det viser sig, at du og jeg kun kan gøre vores bedste for ikke at blive syge af dysbiose, og hvis vi bliver syge, så kan vi behandles på egen hånd.
I princippet er dette også muligt. Det er sandt, at sådan selvmedicinering er fyldt med meget omhyggelige bivirkninger, som på en eller anden måde er akavede at tale om i et anstændigt samfund. Men vi er nødt til det!

Fjendtlige virvelvind blæser under os

Det handler om dannelse og frigivelse af tarmgasser. I din virksomhed bliver et uventet spild af gasser ofte mødt med ordene: "Har du spist ærter?" Og det sker, at de rammer stedet - faktisk ærter eller andre bælgplanter. Den uvidende er foragtet, latterliggjort for ham - men forgæves. Du skal misundes ham! Når alt kommer til alt er atmosfæreforgifters grimme opførsel bevis for, at gavnlige bifidobakterier har spist deres foretrukne mad i hans tarme - oligosaccharider - og hilser hilsen deres herre.
Faktisk hører almindeligt sukker også til oligosaccharider. Men for bifidobakterier er det ikke af interesse, da det simpelthen ikke når deres bopæl - tyktarmen, det har tid til at blive optaget i tyndtarmen.
En anden ting er ufordøjelige oligosaccharider, der lige når bifidobakterier og andre mikrober der bor i tyktarmen og endetarmen. Men sådanne oligosaccharider i den sædvanlige menneskelige mad er ret få. For eksempel er de i løg, men hvis du sætter opgaven med at give de gavnlige mikrober i de nedre dele af dine tarme udelukkende med "løg" oligosaccharider, bliver du nødt til at spise omkring 100 gram løg om dagen. Men hvis du husker, endda Pinocchio, der først og fremmest efter at far Carlo skar ham ud af en log, spiste en løg, senere, efter at have mødt Malvina, opgav løg. for det første, så du kan kysse, og For det andet, af samme grund, at det ikke anbefales at slugte på ærter før en date med en pige.
I korn af bælgplanter udgør andelen af ​​oligosaccharider 1 til 3,5%, men der er en mester blandt bælgplanter i denne del af soja. Der er mere end 10% oligosaccharider i det, og cirka halvdelen af ​​dem er ufordøjelige, det vil sige netop dem, som bifidobacteria endda kan absorbere. Efter at have modtaget deres overskydende mad i overskud, begynder bakterier at feste i en persons store og rektum så voldsomt, at de kan sætte ham i en ekstremt ubehagelig position foran andre.
Under gæring - fermentering af sukker med bakterier - forekommer først hydrolyse af kulhydratkæder, og der dannes monosaccharider - glukose, galactose, fruktose, xylose. De gæres straks videre til syrer - hovedsageligt eddike, såvel som propionsyre og smør, og derefter dannes mælkesyre. Indholdet i tyktarmen og endetarmen forsures, som forresten kan måles ved udgangen ved hjælp af en almindelig lakmustest. Men vi vil vende tilbage til dette senere, nu er det vigtigt for os, at som et resultat af intensiv gæring af ufordøjelige oligosaccharider med bifidobakterier og andre mikrober frigives en stor mængde gasser - brint, kuldioxid og methan.
For øvrig bemærker vi, at røggasserne medfører uhemmet sjov, irritation, foragt, fordømmelse af andre, men næppe nogen, inklusive den fornærmede, synes, at blandingen af ​​disse gasser er eksplosiv. I mange år har studerende på medicinske institutter fået at vide en hændelse, enten ægte eller opfundet til opbygning - når en patient på tidspunktet for kauterisering af en polyp i endetarmen havde spildt tarmgas. En eksplosion fulgte, som et resultat af, at patienten døde.
Dog tilbage til ufordøjelige oligosaccharider og intestinal bifidoflora.

Flatulent amerikansk hegemoni

Alt, som du ved, er godt med moderation, og ærtesuppe er ingen undtagelse fra denne gyldne regel. Hvis ikke bevidst, så forstår intuitivt alle dette. Kun de strenge mænd i Jack Londons forfattere spiste udelukkende på bacon og bønner og brød den hvide stilhed med truende maskuline lyde. De fleste mennesker i den moderne verden spiser bønner sjældent og modvilligt og foretrækker kød, mel og pasta, en række forskellige kornsorter. For omkring ti år siden blev der udført en særlig undersøgelse i 63 lande på én gang og fandt, at i halvdelen af ​​dem spiser en person kun ca. 3 kg bælgplanter om året.
Bælgplanter er tung mad. Men da menneskeheden endnu en gang stod overfor problemet med proteinmangel, blev der først og fremmest opmærksom på bælgplanter og frem for alt til sojabønner. Men så opstod et andet problem. Oligosaccharider i soja op til 10%, hvoraf mindst halvdelen er ufordøjelige, og de, som du husker, genoplive aktiviteten af ​​bifidobakterier med de deraf følgende følger. På medicinsk sprog kaldes disse konsekvenser flatulens..
Jeg må sige, at evnen til flatulens er rent individuel, i nogle mennesker er den meget udviklet. Du kan måske ikke tro os, men alle de numre, der er angivet nedenfor, er hentet fra strengt videnskabelig medicinsk litteratur, hovedsageligt vestlig. det betyder dog ikke, at volumerne af flatus (tarmgas) for vores valgte folk er meget forskellige i den ene eller den anden retning.
Mængden af ​​flatus hos forskellige mennesker varierer fra 0 til 465 ml / h, i gennemsnit i en sund middelaldrende person er den 13 ml / h. Men dette er med en normal diæt; hvis den samme gennemsnitlige person begynder at spise sojabønner, øges hans gasproduktionskapacitet med 10 og undertiden 20 gange. Hvis du foder rekordholdere med sojabønner, og uden at det udsender næsten en halv liter flatus i timen, kan dette blive til en tragedie for en person.
For øvrig forlader flatus ikke tarmen kontinuerligt, og læger kalder yndefuldt hvert tilfælde af dens frigivelse en passage af flatulens. Vi er stadig forvirrede over dette tal, men amerikanere anser det for normalt at en sund middelaldrende person har 14 + 4 passager om dagen. Okay, lad det være normalt, de ved bedre - de har trods alt både prioritet og verdensledelse i studiet af dette videnskabelige problem.
Det er hovedsageligt på grundlag af amerikanske undersøgelser, at der er etableret en slags GOST til flytning af fødevarer. Normoflatogen (dvs. normalt set fra dette synspunkt) inkluderer kød, fisk, fjerkræ, salat, agurker, peberfrugter, avokado, blomkål, zucchini, oliven, druer, meloner, ris, cornflakes, kiks, nødder, æg, chokolade. Moderat flatugenous - tomater, auberginer, citrusfrugter, æbler, brød, bagværk. Mælk, mejeriprodukter, bælgfrugter, løg, selleri, gulerødder, rosiner, bananer, abrikoser, blommer, brød med tilsætning af hvedekim falder i kategorien ekstremt flatugens..
Dog har du sandsynligvis ikke lært noget nyt fra denne liste - hvis vi udelukker traditionelt amerikanske madprodukter, er alt dette kendt af vores egen erfaring..
Og nu ved vi også den specifikke årsag til flytningen af ​​denne eller den pågældende mad - det hele afhænger af indholdet af ufordøjelige oligosaccharider i det. Men dette slutter ikke der: lumske oligosaccharider er i stand til ikke kun at indføre i malingen med en uventet passage af flatulens, men under en ugunstig kombination af omstændigheder kan de generelt ødelægge en person moralsk. Som kulhydrater optager ufordøjelige oligosaccharider grådigt vand, og når de forbruges overdrevent og akkumuleres i tarmens nedre dele, begynder vand at strømme der i henhold til lovgivningen om osmose, og som et resultat, irrepressibel diarré.

Japansk SOI-program

Det viser sig, at ufordøjelige oligosaccharider er et dobbeltkantet sværd. På den ene side er de vigtige for nyttige bifidobakterier i vores tarme, og på den anden side begynder du at behage bakterier med dem og i det mindste ikke forlade toilet. Du kan også se, ikke livet.
Du behøver ikke være 7 tommer i panden for at forstå: det vigtigste her er den rigtige dosering. For at holde mikroberne glade og dig og mig.
Faktisk kan bifidobakterier overleve uden oligosaccharider. For at fodre dem udskiller kroppen muciner fra tarmens vægge i dens lumen, som fermenteres der af bakterier på omtrent samme måde som sukker. Den eneste forskel er, at muciner hører til klassen af ​​glycoproteiner, dvs. ud over kulhydrater inkluderer de op til 20% proteiner. Men dette er ikke længere godt, fordi proteiner er den foretrukne mad til putrefaktive bakterier. Så det er bedst at fodre din tarmmikrob med rene sukkerarter, intet protein..
Indtil for nylig blev det antaget, at sojaoligosaccharider foder ikke kun bifidobakterier, men også clostridier, der hører til den opportunistiske mikroflora. Men japanske mikrobiologer har rehabiliteret soja fuldstændigt - dens oligosaccharider er for hårde til hverken Clostridia eller andre putrefaktive mikrober. Derfor fulgte det ifølge reglerne i den aristoteliske logik, at sojaoligosaccharider er en fremragende medicin mod dysbiosis.
Sandt nok begrænsede japanerne sig ikke til formelle logiske konstruktioner, men tog og testede dem eksperimentelt. Vi rekrutterede frivillige, der lider af dysbiose, og begyndte at give dem 15 g raffinose-sojaoligosaccharid pr. Dag. I løbet af to uger steg antallet af bifidobakterier i feces hos forsøgspersonerne fra 12-16 til 60-80%, og indholdet af putrefaktive bakteroider faldt fra 60-80 til 7-30%.
Af hensyn til retfærdighed skal det siges, at tre frivillige havde diarré, men det er også godt, at kun tre - når alt kommer til alt er dosen på 15 gram ærligt talt en hest. Virkningen var helt klart en bivirkning, og japanerne begyndte den industrielle produktion af sojaoligosaccharider som en medicin eller rettere som et medicinsk tilsætningsstof til konventionel mad. Ifølge japanerne hjælper sojaoligosaccharider med at overvinde dysbiose hos børn meget mere succes end lactulose brugt over hele verden..

Hospice for bakterier

Alderdommen ligner barndommen - kun med den omvendte tidsvektor: hvis babyen bliver stærkere og stærkere hver dag, svækkes den gamle. Alle slags lidelser begynder at overvinde ham. Som de siger, hvor det er tyndt, bryder det der. Næsten alle ældre har fordøjelsesproblemer, gamle menneskers afføring er meget forskellig fra unge, sunde mennesker og endnu mere for babyer. Det har en meget ubehagelig lugt, hvilket indikerer forvirrede processer i de nedre dele af tarmen, at betingede patogene bakterier overtager bifidobakterier.
Desværre forårsager henfaldsprodukter af proteinstoffer i tyktarmen og endetarmen ikke kun æstetiske problemer. Mange patologier hos ældre dannes netop på grundlag af dysbiose, og i første omgang - encephalopati. Søvnforstyrrelser, irritabilitet, hukommelse bortfalder, håndbevægelser er alt sammen resultatet af ændringer i tarmens mikroflora. Ilya Ilyich Mechnikov havde helt ret, da han sagde, at garantien for lang levetid er i kefir. Fra moderne videnskabs højder om de nedre dele af tarmen kan man kun tilføje, hvad Mechnikovs sagde: “. og i ufordøjelige oligosaccharider ".
Japanerne, traditionelt kendetegnet ved deres omsorgsfulde holdning til store og små, lavede præparatet "Isomalto-500" fra stivelsesproduktionsaffald, bestående af ufordøjelige oligosaccharider, og testede det på 18 frivillige i alderen 50 til 93 år. Alle disse mennesker oplevede forskellige former for tarmproblemer - nogle havde konstant diarré, andre tværtimod led af forstoppelse. Som et resultat af 2-ugers indtagelse af "Isomalto-500" hos alle forsøgspersoner, fik afføringen en normal blød konsistens, og antallet af bifidobakterier i dens mikroflora steg i gennemsnit fra 3 til 20%. Sandt nok, to uger efter afslutningen af ​​kurset vendte alt tilbage til det normale. Men dette antyder kun, at dysbiose ikke er influenza, og du kan ikke tage den med et kavaleriret: du er nødt til konstant at hjælpe dine tarme eller rettere sagt dens mikrobielle befolkning.

Friske forandringsvinde

Overalt i verden bruges et stort arsenal af værktøjer til at bekæmpe dysbiose. Det hele afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen, arten og graden af ​​kolonisering af tarmen ved skadelig mikroflora. I alvorlige tilfælde bruges antibiotika. Men antibiotika forstår ikke, hvem der er god, og hvem der er dårlig, og de dræber alle bakterier i træk. Derfor ordineres noget lægemiddel umiddelbart efter antibiotikumet, der fremmer koloniseringen af ​​den "steriliserede" tarme med en nyttig mikroflora. Det er tydeligt, at kun en læge skal behandle tarmsygdomme med antibiotika, her kan selvmedicinering ende tragisk.
Men i andre tilfælde er det meget muligt at redde dine nerver fra vores forsikringsmedicin og helbrede dig selv. Vi beder dig om generøst at undskylde os, men hvis du ikke er en ung person, så lider du med en høj grad af sandsynlighed også af dysbiose. Der er ikke noget stødende i dette, fordi vi før, da vi havde medicin uden frygt, var særlig opmærksomme på vores helbred, men nu har vi helt opgivet os selv - vi lever og takker Gud.
Prøv den enkleste diagnostik selv. For en ujævn person er det dog ikke særlig behageligt, men vælg derefter, hvor vigtigt det er for dig at kende sandheden om dit helbred. Hvis det er vigtigt, skal du tage et almindeligt lakmapapir og røre forsigtigt den ene side af det til din afføring, vente lidt, indtil papiret bliver vådt igennem, og sammenligne dets farve (selvfølgelig på den ubearbejdede side) med indikatorskalaen. Hvis pH af din afføring nærmer sig 8, er det dårligt - hos en sund person skal afføringen have en let sur eller i værste fald neutral reaktion.
Hvis du har en baby i din familie, skal du gentage den samme procedure og se på lakmustesten - det er hvad du skal stræbe efter. Du har selv sandsynligvis bemærket, at bæsj hos babyer og lugter helt anderledes end hos voksne - ikke så modbydeligt. Årsagen er den samme - baby fæces, som vi sagde i begyndelsen af ​​artiklen, fungerer som en slags standard for sund tarmmikroflora.
Selvfølgelig behøver en såkaldt "praktisk talt sund" person, der er i den indledende fase af dysbiose, ikke tage nogen specielle medicin. Det er nok bare at se nærmere på ernæring og ikke kun dit eget. Når du bringer et stykke til din mund, skal du altid huske, at du fodrer ikke kun dig selv, men også dine indfødte mikrober.
En forbløffende ting - en mand kom med en fremragende afbalanceret mad til katte og hunde, men til sine egne mikrober - har han ikke generet endnu. Så du er nødt til at fodre dem med dig.
Hvad du skal fodre, ved du allerede - du skal spise mere ufordøjelige oligosaccharider. Når du udarbejder en menu til mikrober, kan du ledes af en generel regel: jo mere flatugen produktet er, desto mere kan mikroben lide det. Men vi gentager, at man i alt skal overholde foranstaltningen. Men her tog naturen sig af det forud for tiden og skabte en tidlig advarselsmekanisme. Hvis du ikke selv justerer den rimelige grænse for din flytning, fortæller andre dig det.

Baseret på materialer fra tidsskriftet "Chemistry and Life" nr. 1 for 1997

Publikationer Om Cholecystitis

Hæmorroider efter fødsel

Dysenteri

Postpartum-perioden er altid en vanskelig tid for en kvinde..På trods af det faktum, at fødsel er en helt naturlig proces, er det ikke desto mindre også en svær stress for kroppen såvel som selve graviditeten..

Hvorfor der er en følelse af salt i munden?

Dysenteri

Hvorfor er der en salt smag i munden, når du vågner op? Eller endda når du ikke har spist noget salt? Denne mærkelige følelse er faktisk ganske almindelig. Selvom dette normalt ikke er årsag til bekymring, skal du stadig se din læge, hvis du har andre symptomer..