logo

Triglycerider er forhøjede - hvad betyder det i en blodprøve, årsager og behandling

Mennesker, der ønsker at forblive sunde, skal ikke kun overvåge deres blodtryk og kolesterolniveauer, men også kontrollere triglycerider (TG). Overskridelse af normen for disse lipider øger risikoen for metabolsk syndrom og hjertemuskelsygdomme.

Hvad er triglycerider i en biokemisk blodprøve

Triglycerid eller trig er en type fedt, som den menneskelige krop får fra mad, og omdanner kalorier til energi. Høje triglycerider er ikke nødvendigvis indikatorer for hjertesygdomme, men de kan reducere blodgennemstrømningen til hovedmusklen og forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer. Mennesker med høje kolesterolniveauer har ofte høje TG-niveauer. Kontrol af triglycerider i en biokemisk blodprøve udføres sammen med lipidspektret. Denne undersøgelse bestemmer:

  • total kolesterol;
  • TG;
  • LDL (dårligt kolesterol);
  • HDL (godt kolesterol).

Hvad triglycerider viser i en blodprøve

Kontrol af fedtindhold i vener og arterier er en del af lipidprofilen, der bestemmer tilstedeværelsen af ​​hjertesygdom. Triglycerider i en blodprøve viser muligheden for at udvikle hypertension, koronar hjertesygdom, hjerteinfarkt osv. For voksne anbefales proceduren hvert 4-6 år. Børn skal testes en gang, før de når 10 år for at afgøre, om der er medfødte abnormiteter.

Triglyceridhastighed

Koncentrationen af ​​lipider i blodet afhænger af en persons alder, køn og endda højde. En 9-timers faste anbefales inden test. I denne periode kan du kun drikke vand ved stuetemperatur. Nogle gange er du nødt til at stoppe med at tage visse medicin, herunder ascorbinsyre. Testresultaterne er klassificeret i følgende tabel:

Børn og unge (mmol / l)

Ammende babyer (mmol / l)

Årsager til en stigning i triglycerider i blodet

Triglycerider er forhøjede - hvad betyder det? Denne kendsgerning kan være forårsaget af forskellige sygdomme. Disse inkluderer:

  • fedme;
  • diabetes;
  • aterosklerose;
  • hypothyroidisme;
  • nyre sygdom;
  • arvelig lipid-ubalance.

Der er andre grunde til en stigning i triglycerider i blodet:

  • overspisning;
  • hyppigt alkoholforbrug;
  • forkert livsstil;
  • tager medicin såsom kortikosteroider, betablokkere, orale prævention.

Hvad betyder forhøjede triglycerider?

En stigning i lipider kan være et tegn på ovennævnte sygdomme. Ofte er en person muligvis ikke opmærksom på, at de er i fare, før de testes. Forhøjede triglycerider betyder, at patienten skal spise en diæt, der vil hjælpe med at normalisere deres blod og sænke deres kolesterol. Det indikerer også, at der er risiko for hjerte-kar-sygdom, levercirrhose og hepatitis..

Forhøjede triglycerider i blodet hos mænd

I det stærkere køn er niveauet af TG altid lidt højere end hos det svagere køn. Forhøjede triglycerider i blodet hos mænd kan forekomme som et resultat af rygning, konstant drikke, overspisning og hyppig stress. Efter at have modtaget testresultaterne, skal du bestemt konsultere en læge og gennemgå et behandlingsforløb.

Forhøjede triglycerider hos kvinder

Når det gælder høje lipidniveauer, er kvinder mere udsatte end mænd. Forhøjede triglycerider hos kvinder kan forekomme:

  • mens du tager p-piller, der inkluderer hormonet østrogen;
  • under graviditet;
  • med polycystisk æggestokk;
  • i overgangsalderen;
  • med hormonelle lidelser;
  • barnløshed.

Triglycerider forhøjes under graviditet

En stigning i antallet af lipider i moders blod under fosterudvikling er ikke ualmindeligt. Mange gravide har høje kolesterolniveauer i denne periode, og dette er normalt, hvilket ikke kan siges om triglycerider. Moren til at være nødt til at reducere hendes indtag af TG-rige fødevarer for at holde hendes niveauer i skak. Hvis triglycerider forhøjes under graviditet, betyder det ikke, at fosterets udvikling er unormal. Ofte er grunden til et sådant testresultat en simpel overspisning, en ændring i hormonelle niveauer.

Triglycerider er forhøjet hos et barn

Hvad betyder stigningen i triglycerider? De mest almindelige årsager er anført nedenfor:

  • fedme og overvægt;
  • dårlig ernæring;
  • forbrug af skadelige produkter (chips, fastfood, slik);
  • arvelige genetiske abnormiteter.

Når triglycerider er høje hos et barn, bliver problemet vanskeligere at løse. Det kan være vanskeligt for børn at forklare, hvorfor deres forældre benægter dem de sædvanlige ting. Du skal tvinge babyen eller teenageren til at spise sund mad og tage fiskeolie. Forældre skal nøje overvåge barnets diæt og fysiske aktivitet. Derudover skal du konsultere en læge og foretage en omfattende undersøgelse af kroppen..

Behandling af høje triglycerider

Den bedste måde at slippe af med triglyceridæmi er ved at følge en sund livsstil. Hvis triglycerider i blodet er forhøjede, kan de reduceres ved at følge disse trin:

  1. Du skal træne regelmæssigt og give kroppen fysisk aktivitet.
  2. Det er værd at holde sig til en diæt: begræns dit indtag af usunde fedtstoffer, spis mad, der er rig på fiber.
  3. Du skal opgive alkohol.
  4. Stop med at ryge.

Behandling af forhøjede triglycerider slutter ikke der. Nogle gange skal du tage følgende medicin:

  • statiner (de er også ordineret med et højt indhold af ldl i blodet);
  • nicotinsyre;
  • fibrater (kan ikke tages med statiner).

Diæt med høje triglycerider i blodet

Den rigtige diæt er en meget betydelig faktor for hurtigt at reducere kolesterol- og TG-niveauer. For det første er det værd at reducere dit kaloriindtag til et acceptabelt niveau. Det er bedre at bruge alle de beskrevne metoder i kombination for at slippe af med risikoen for hjertesygdom. En diæt til høje triglycerider i blodet inkluderer brugen af ​​følgende fødevarer:

  • korn af hele korn;
  • grøntsager, frugt;
  • magert kød i moderation;
  • mejeriprodukter med lavt fedtindhold;
  • flerumættede fedtstoffer (disse er omega-6 og omega-3-fedtsyrer, som findes i rød fisk, hørfrøolie, nødder);
  • enumættet fedt (avocado, olivenolie).

Bestemt ikke at spise:

  • fedtede kødprodukter;
  • raffineret sukker (det er bedre at bruge kunstige sødestoffer);
  • melprodukter;
  • bælgfrugter;
  • alkohol;
  • dåsemad;
  • slik og honning.

Efter et par måneders sådan behandling skulle niveauet af TG og kolesterol vende tilbage til det normale. Det vigtigste bevis på dette vil være vægttab og forbedret trivsel. Patienten bliver imidlertid nødt til at gennemgå en anden undersøgelse og donere blod til analyse. Måske vil lægen råde ham til at fortsætte med at følge den ovenfor beskrevne diæt, give kroppen moderat fysisk aktivitet og opgive dårlige vaner..

Hvis triglycerider er forhøjet, hvad betyder det da hos en voksen

Triglycerider i blodet vises af en grund. Deres vigtigste sted i fedtvæv, men hvis niveauet i blodet begynder at stige, og du så dette i analysen, skal du konsultere en læge, da konsekvenserne kan være ekstremt alvorlige - måske har du øget risiko for at udvikle koronar hjertesygdom, eller situationen kan ende i akut pancreatitis.

I den moderne verden er iskæmisk hjertesygdom en af ​​de mest socialt signifikante patologier. I henhold til WHO's statistikker betragtes kræft og hjerte-kar-sygdomme som de største dødsårsager og handicap over hele verden. Blandt patologierne i CVS er den mest almindelige koronararteriesygdom (CHD).

For øjeblikket er forholdet mellem risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom og dyslipidæmi (en stigning i total kolesterol, triglycerider og en udtalt ubalance mellem kolesterolfraktioner) pålideligt påvist. Det skal bemærkes, at jo højere kolesterol og triglycerider i blodprøven er, jo større er sandsynligheden for at udvikle koronararteriesygdom..

Hvad er triglycerider. Deres funktioner

Det er ingen hemmelighed, at den vigtigste energikilde i kroppen er glukose. Det er vigtigt for at opretholde den normale funktion af alle celler i kroppen. I løbet af dagen er behovet for celler til glukose forskelligt, det øges markant under mental og fysisk anstrengelse og falder under søvn.

Det skal bemærkes, at vævsenergibehov ofte ikke falder sammen med fødeindtagelse, derfor skal kroppen altid have "strategiske reserver" af glukose, som om nødvendigt vil blive anvendt.

Den vigtigste opbevaring af glukose i kroppen er celler:

I cellerne i leveren og musklerne opbevares glukose i form af glykogen. Der afsættes også glukose i cellerne i fedtvæv, hvor det efter lipogenese omdannes til glycerol, som er en del af reserven, reserveform af fedt - triglycerider.

Når glycogenlagre er udtømt (kortvarigt glukosedepot), leveres væv med energi på grund af nedbrydningen af ​​triglycerider.

Det vil sige, triglycerider leverer normalt en vigtig energifunktion til langtidsopbevaring af glukose..

Lipogenese-processen, det vil sige dannelsen af ​​triglycerider fra glukose, forekommer i adipocytter (fedtvævceller), under kontrol af insulin. Dette giver dig mulighed for at reducere niveauet af glukose i blodet og på sin side oprette sin "strategiske reserve" i kroppen.

Analyse af kolesterol og triglycerider i blodet

Ud over energifunktionen er triglycerider sammen med kolesterol og andre lipider en del af cellemembranerne.

Det vil sige, at en sund person udfører kolesterol og triglycerider vigtige funktioner og er nødvendige for den normale funktion af kroppen. Når lipidmetabolismen imidlertid er nedsat, bidrager en stigning i kolesterol og triglycerider i blodet til forekomsten af ​​aterosklerose, udviklingen af ​​koronararteriesygdom, forekomsten af ​​MI (hjerteinfarkt), IMC (cerebrovaskulær ulykke) osv..

Læs også om emnet

Derfor ordineres en blodprøve for en lipidprofil (lipidprofil) for at kontrollere niveauet af lipider. Analysen er en omfattende undersøgelse, der giver dig mulighed for at vurdere niveauet af lipider i blodet. Ved hjælp af denne undersøgelse bestemmes graden af ​​lipidmetabolismeforstyrrelser og risikoen for at udvikle CVD-sygdomme. Lipidprofil giver dig også mulighed for at vurdere kvaliteten og effektiviteten af ​​behandlingen med lipidsænkende medikamenter..

Ud over niveauet af triglycerider i blodet afspejler lipidogrammet værdierne af total kolesterol, kolesterol, høj, lav og meget lav densitet lipoproteiner, og beregner også den atherogene koefficient (forholdet mellem "dårligt" og "godt" kolesterol, hvilket afspejler risikoen for udvikling af CVD-sygdomme).

Hvorfor er triglycerid-test vigtig?

Hos en sund person bruges disse langtidslagre med glukose til at give energi til cellerne. Imidlertid stiger niveauet af triglycerider i blodet med lav fysisk aktivitet, metabolske forstyrrelser markant, hvilket fører til aterosklerotiske vaskulære læsioner, koronar hjertesygdom, pancreatitis, hjerteinfarkt osv..

Det skal bemærkes, at analysen af ​​triglycerider i blodet er ekstremt vigtig til at kontrollere forløbet af diabetes mellitus, da betydelige udsving i blodsukkeret bidrager til en stigning i mængden af ​​triglycerider.

Ved alvorlig insulinmangel er glukose absolut ikke i stand til at trænge ind i vævsceller (med undtagelse af lever- og hjerneceller). Som et resultat har kroppen brug for en anden energikilde - triglycerider. De fleste af symptomerne på diabetisk ketoacidose udvikler sig netop på grund af aktiv mobilisering af fedt, på grund af hvilken cellernes energibehov overlappes..

I det første trin i omdannelsen af ​​triglycerider til energi begynder aktiv lipolyse - forbrænding af fedt ved dannelse af fedtsyrer (FA).

FA'er overføres til alle celler i kroppen (undtagen hjernen) og fungerer som den vigtigste energikilde. I det andet trin under cellemitokondrier gennemgår FA'er oxidation med dannelse af acetyl-CoA. Derefter fremmer overskydende acetyl-CoA syntesen af ​​acetoacetat, der metaboliseres til D-3-hydroxybutyrat og acetone (ketonlegemer).

Alle ovennævnte metaboliske triglyceridprodukter er normalt underkastet yderligere metabolisme. Med diabetes mellitus (DM) ophobes de i udviklingen af ​​ketoacidose i en betydelig mængde i blodet og begynder at bortskaffes i urinen. Desuden bruges et overskud af acetone af lungerne, hvilket forårsager den klassiske lugt af acetone i luften, der udåndes af en diabetiker (med ketoacidose).

Aterosklerotisk plak er en ophobning af kolesterol i arterievæggen. Oprindeligt er plader løse (sprængt, løsnet og mavesår), men senere gennemgår de forkalkning, de bliver stabile og forstyrrer blodforsyningen markant. Selv løse plaques udgør imidlertid en alvorlig fare, da de kan komme af og tilstoppe lumen fra små kar, hvilket kan føre til tromboembolisme, hjerteanfald, slagtilfælde osv..

Ved dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques er triglycerider ikke direkte involveret, men deres høje niveau i blodet bidrager til væksten af ​​lipidubalance, forårsager fedme og forstyrrer metaboliske processer i kroppen. Alt dette i et kompleks fremmer udviklingen af ​​åreforkalkning.

En stigning i triglycerider i blodet bidrager også til dets fortykning, hvilket øger risikoen for trombose. Mest ugunstig er kombinationen af ​​høje triglyceridniveauer med lipoprotein med lav høj densitet og lipoprotein med lav lav og meget lav densitet.

Derudover er høje triglyceridniveauer en af ​​risikofaktorerne for akut pancreatitis..

Indikationer for en blodprøve

  • gigt;
  • pancreatitis;
  • DEM;
  • slag;
  • arvelige patologier ved metabolske processer;
  • SD;
  • Metabolisk syndrom;
  • Hypertension (arteriel hypertension);
  • aterosklerose;
  • hjertekrampe;
  • Iskæmisk hjertesygdom;
  • alkoholisme.

Risikogruppen inkluderer:

  • rygere;
  • personer med overvægt;
  • mennesker, der misbruger alkohol;
  • elskere af dyrefedt, fastfood, fedtholdige og stegt mad;
  • patienter med arteriel hypertension;
  • patienter med belastet arvelighed (hjerteinfarkt, slagtilfælde, kransarteriesygdom hos nære slægtninge);
  • patienter med diabetes;
  • mænd over femogfyrre og kvinder over femogtyve;
  • patienter med CVS-patologier;
  • personer med en stillesiddende livsstil.

Triglycerider er forhøjet i blodet - hvad betyder det

Mennesker, der fører en usund livsstil, har mindst én gang set konklusionen "Triglycerider er hævet" i deres medicinske poster, men ikke alle forstår, hvad det betyder. Lad os finde ud af årsagerne til den stigning, diagnose og behandling, der kræves for en øget TG-værdi..

Hvad er TG?

Triglycerider er sunde fedt, der opbevares i kropsvæv og blod og kommer ind i kroppen gennem mad. Kalorier fra mad omdannes til energi. Men en overdreven mængde fører til sygdomme og dysfunktioner i hjertet..

Lad os overveje, hvad triglycerider er, og hvordan de vises i biokemisk analyse. Først skal du forstå, hvilken slags diagnostik det er, hvorfor er det nødvendigt.

En biokemisk blodprøve er en slags blodprøve. Analysen gør det klart, hvordan de indre organer fungerer, modtager information om kroppens fedtstofskifte og finder ud af, hvor meget mikroelementer der mangler. Som et resultat kan du finde ud af dit niveau af total, "dårligt" og "godt" kolesterol og værdien af ​​TG.

En blod triglycerid test viser niveauet af sunde fedtstoffer inde i dine blodkar. Det hjælper læger med at opdage sandsynlig hjertesygdom..

Årsager til øgede triglycerider

Forhøjede triglyceridniveauer forekommer af forskellige grunde. Dette er den regelmæssige drikke af alkohol i ubegrænsede mængder. Det forstørrer blodkar, fremskynder blodgennemstrømningen, hvilket forhindrer, at fedt bliver fanget i blodet. Kroppen får ikke den energi, den har brug for. Derfor vises ømhed i kroppen og svaghed..

At tage visse medikamenter (kortikosteroider, betablokkere). Orale antikonceptiva øger også TG-niveauer. De akkumuleres kolesterol på væggene i blodkar.

Overspisning er en anden måde at "tjene" forhøjede triglyceridniveauer på. Der er en masse fedt i bagværk, pølser, wieners og andre fødevarer. Fartøjer kan simpelthen ikke klare et stort antal kalorier, og kroppen har ikke tid til at omdanne dem til energi. Af samme grund forekommer øget TG hos overvægtige..

Diabetes mellitus forårsager også lipidmetabolismeforstyrrelser. Disse patienter har lav insulinfølsomhed af fedtvæv. Dette fører til en stigning i triglycerid, indtagelse af store mængder fedtsyrer og en stigning i syntesen af ​​TG i leveren..

Hypothyreoidisme forårsager en stigning i lipidbalancen på grund af det faktum, at skjoldbruskkirtlen simpelthen ikke kan klare mængden af ​​fedt.

Aterosklerose er en systemisk betændelse i væggene i blodkar. Derfor stagnerer triglycerider simpelthen i venerne og arterierne..

Dyslipidæmi er også på listen over årsager til TG-forhøjelse. Dette er en krænkelse af forholdet mellem fedtstoffer (lipider) i blodet. Faktisk er dette ikke en sygdom, men en erboer for udviklingen af ​​en kronisk form for åreforkalkning..

Nyre sygdom. I dette tilfælde ligger problemet i udskillelsen af ​​en stor mængde urinsyre i nyrerne. Dette kan medføre en stigning i TG.

En analyse af triglycerider er nødvendig for at forstå, hvor god mad er, hvordan afhængighed påvirker kroppen, hvordan man beskytter sig mod hjerte-kar-sygdomme.

Forhøjede triglycerider

Når triglyceridniveauer er forhøjet, skal patienten spise godt. Han får ordineret diæt og medicin. Korrekt ernæring hjælper med at normalisere blodet og sænker "dårligt" kolesterol. En stigning i TG indikerer en mulig risiko for hjerte-kar-sygdom eller leverfunktionsproblemer. Så hvorfor er forhøjede triglycerider hos mænd, kvinder og børn??

Hos mænd

En stigning i triglycerider hos mænd i blodet skyldes rygning, stress, spiser en stor mængde mad og alkoholmisbrug. Det er også værd at vide, at niveauet af triglycerider i blodet af det stærkere køn altid er lidt lavere end niveauet for de svage.

Når du har modtaget resultaterne af analysen, og det siger, at triglycerider er forhøjet, skal du sørge for at konsultere en læge, der vil ordinere et behandlingsforløb i form af diæt og medicin..

Blandt kvinder

Kvinder er mere tilbøjelige til at have øget TG-niveauer end det stærkere køn. Triglycerider i blodet af det svagere køn stiger med løbet af indtagelse af p-piller. De indeholder ofte østrogen, hvilket forårsager systemisk betændelse i blodkarvæggene..

En stigning i triglyceridniveauer forekommer med infertilitet eller hormonelle lidelser. Kvinder med polycystisk æggestokke og overgangsalder falder også under dette kriterium..

Diagnosen "Hypertriglyceridæmi" betyder ikke altid dårlige nyheder, fordi TG'er øger fødevarer under graviditet. Men den vordende mor bør reducere brugen af ​​fødevarer, der indeholder en stor mængde TG. Efter at have modtaget test med en forøget fedthastighed, skal du kontakte din læge for at få råd.

Barnet har

Et barns blod triglyceridniveauer kan stige, hvis de spiser junkfood regelmæssigt. Det betyder, at forældre meget ofte giver deres børn chips, kiks, sukkerholdig sodavand, hamburgere, pommes frites, en masse stegt eller frituret mad..

Maden i sig selv er muligvis ikke afbalanceret. Du bør ikke straks overføre dit barn til regelmæssig brug af grøntsager, frugter, fiber og andre sunde fødevarer. Det er bedre at give børn mere sunde og mindre fedtholdige fødevarer. Derudover kan fødevarer med fedtindhold føre til fedme eller overvægt..

Forhøjede TG-niveauer forekommer med arvelige anomalier. Dette kan manifestere sig i spædbarnet, når barnet kun lever af modermælken. I dette tilfælde skal forældrene gå til den behandlende børnelæge og gennemgå en komplet undersøgelse af kroppen..

Som for ældre børn, bør forældrene bedre overvåge barnets ernæring, træne med ham, give fiskeolie.

Normale triglyceridniveauer

Hastigheden af ​​triglycerider varierer med køn såvel som alder. For eksempel er det hos det svagere køn altid højere end hos mænd. Triglyceridrater ændres hvert femte år. Der er også en tendens til "hopp og fald" af TG fra 25 til 60 år. Brug eksemplet på de følgende tabeller til at overveje, hvad er normerne for TG for det svagere og stærkere køn.

Mænd

Normen for triglycerider i blodet hos mænd:

Alder, årNorm, mmol / l
0-100,3 - 1,1
10-150,3 - 1,4
15-200,4-1,8
20-250,5-2,2
25-300,5-2,8
30-350,5-3,0
35-400,6-3,6
40-450,6-3,6
45-500,6-3,7
50-550,6-3,6
55-600,6-3,2
60-650,6-3,2
65-700,6-2,9

Bemærk, at hos mænd falder frekvensen af ​​triglycerider med alderen. Den maksimale værdi af mmol / L ses i alderen 35-40 år.

Kvinder

Overvej hastigheden af ​​triglycerider i blodet hos kvinder fra 10 og efter 60 år.

Alder, årNorm, mmol / l
0-100,4-1,2
10-150,4-1,4
15-200,4-1,5
20-250,4-1,4
25-300,4-1,6
30-350,4-1,7
35-400,4-1,9
40-450,5-2,1
45-500,5-2,4
50-550,5-2,6
55-600,6-2,9
60-650,6-2,7
65-700,6-2,7

Det er værd at bemærke, at normen hos kvinder, bedømt efter alderen i tabellen, springer hvert femte år, starter ved ti år. For eksempel stiger triglyceridniveauerne hurtigt gennem årene, når kvinder ikke er de samme år, efter 50-årsalderen.

Dataene i tabellen viser, at det optimale niveau for kvinder fra 50 år er 0,5-0,6 og 2,6-2,9. Og frekvensen af ​​triglycerider i blodet hos kvinder, startende fra 55 og efter 60 år, er stabil.

Ifølge dataene er normen for det svagere køn fra 50 år gammel 0,5-2,6 og 0,6-2,9. For at kontrollere, hvornår babyers triglycerider er normale, er det værd at blive testet. Triglycerider er normale hos spædbørn - 1,6-1,7.

Hvordan man behandler?

I analyseresultaterne bemærkes det altid, om triglycerider i blodet er forhøjede eller ej. I tilfælde af en stigning i TG-niveauer ordinerer lægen behandling. Det består af at opretholde en diæt, undgå alkohol, cigaretter og regelmæssig motion. Således vil kroppen modtage alle de nødvendige mikro- og makroelementer, slippe af med toksiner og toksiner. Og sport vil forbedre konditionen i kroppen, og dette er et fremragende middel til at forhindre åreforkalkning..

Kost

Først skal du stoppe med at spise en masse mad, der indeholder for mange triglycerider. De erstattes af fisk eller skaldyr, der indeholder proteiner, sunde fedtsyrer og fiskeolie. Inden for et par måneder efter at have spist fisk kan TG-niveauer falde med 50%.

Hvis du er allergisk over for fisk eller skaldyr, skal du spise bønner, hvidløg.

Du skal fjerne fra kosten: røget pølser og wieners; kager og slik; sodavand med gas; juice, nektarer, alkoholholdige drikkevarer. Giv også op raffineret sukker.

TG-sænkende medicin

Når triglycerider i blodet er høje, ordinerer lægen en diæt til patienten. Men nogle gange er dette ikke nok. En ældre patient, der er overvægtig, skal ordineres medikamenter. Følgende medicin hjælper med at normalisere lipidbalancen:

  • En nikotinsyre. Det hæmmer produktionen af ​​leverlipoproteinpartikler;
  • Fisk fedt. Med andre ord Omega-3-fedtsyrer. De bidrager til hurtig reduktion af triglycerider;
  • Fibrater. Deres amfipatiske egenskaber tiltrækker fedtmolekyler;
  • Statiner. De sænker høje triglyceridniveauer og bekæmper “dårligt” kolesterol. Statiner blokerer for partikler, der er involveret i produktionen af ​​kolesterol.

Forebyggelse

For at undgå at have en blod triglycerid test, prøv at undgå en stigning i lipidbalancen på forhånd. Først skal du ændre din diæt. For at gøre dette skal du opgive slik, hvidt brød og ruller. Disse produkter kan erstattes med frugt, bær, let yoghurt med mælkesyrebakterier.

Spis skaldyr eller fisk flere gange om ugen - rejer, laks, muslinger, blæksprutte, laks.

Bagværk fremstillet af almindeligt mel kan erstattes af produkter fremstillet af mel af fuldkorn. Glem heller ikke grøntsager. Disse fødevarer vil mætte kroppen med fiber..

Fjern animalske proteiner fra din diæt. Udskift dem med vegetabilske. Du kan spise tofu, soja, bønner eller bønner.

Spis mere sure frugter end bananer, ferskner eller druer.

Det er bedre at tilberede mad på grillen, i ovnen eller i en dobbeltkedel ved hjælp af olivenolie.

Fra artiklen lærte du om diagnosen "Forhøjede triglycerider", hvad det betyder, hvordan den behandles og hvilken type forebyggelse.

Triglycerider er forhøjede: hvad betyder det, og hvad triglycerider viser i en biokemisk blodprøve

Krænkelse af lipid (fedt) stofskifte hos mennesker bliver årsagen til mange sygdomme, der fører til handicap og for tidlig død.

Undersøgelsen af ​​denne profil er i øjeblikket en uundværlig komponent i mange diagnostiske og terapeutiske tilgange. Men hvis næsten alle ved om den skadelige virkning af kolesterol og dets fraktioner, forbliver triglyceridernes rolle praktisk taget ukendt..

Hvad er triglycerider i en biokemisk blodprøve

Triglycerider er organiske forbindelser af naturlig oprindelse, som er produktet fra interaktion mellem glycerol og fedtsyrer. Sammen med det totale kolesterol tilhører dets fraktioner (lipoproteiner med lav og høj densitet) en række lipider og er inkluderet i listen over standardundersøgelser, den såkaldte lipidprofil.

Triglycerider er en del af cellemembranen og kan om nødvendigt bruges som en energikilde. Hovedreserven akkumuleres i fedtvæv. Triglycerider er til en vis grad en reserve af neutrale fedtstoffer.

Fedt kommer ind i den menneskelige mave-tarmkanal udefra med mad og kan produceres fra kulhydrater i leveren, tarme med et begrænset indtag af mad.

Oftest er patienter, der ser deres test, interesseret i, hvorfor triglycerider er forhøjede, hvad betyder det, og er det skræmmende? Til dette formål er det nødvendigt at gennemgå en komplet undersøgelse og udelukke alle sekundære årsager..

Hvilket show

Triglycerider i blodet afspejler kroppens evne til at opretholde normal fedtmetabolisme som respons på forskellige eksterne og interne faktorer. For eksempel efter fejl i kosten, intens fysisk aktivitet, overdreven forbrug af alkoholiske drikkevarer, udviklingen af ​​visse sygdomme.

Hos personer med allerede eksisterende samtidige hjerte-kar-sygdomme er triglyceridindholdet direkte proportionalt med sværhedsgraden af ​​den patologiske proces og hjælper med til at vurdere risikoen for komplikationer.

Når triglycerider hæves i en blodprøve, hvad betyder det? Oftere end ikke angiver disse ændringer tilstedeværelsen af ​​en sygdom eller en alvorlig bivirkning fra indtagelse af visse medicin..

Hvad er triglycerider i en biokemisk blodprøve, og hvad er risikoen for stigning heraf

En stigning i triglyceridkoncentration kan betragtes som primær eller sekundær som et resultat af eksponering for yderligere tilstande.

Flere faktorer kan være involveret i udviklingen af ​​hypertriglyceridæmi, de vigtigste er som følger:

  • genetisk disponering (tilstedeværelsen af ​​lignende lidelser i lipidmetabolismen hos pårørende i forskellige grad af sammenhæng);
  • type diabetes mellitus;
  • misbrug af alkoholholdige drikkevarer;
  • fedme;
  • ensidig eller bilateral nyreskade;
  • overdreven forbrug af enkle kulhydrater;
  • Metabolisk syndrom;
  • nedsat thyroideafunktion (hypothyreoidisme);
  • sygdomme af autoimmun karakter (systemisk lupus erythematosus, paraproteinæmi);
  • graviditetsperioden hos kvinder (især sidste trimester).

Hypertriglyceridæmi kan også udløses ved at tage medicin, såsom:

  • glukokortikosteroider (Dexamethason, Medrol);
  • orale prævention (indeholdende østrogener);
  • Tamoxifen;
  • galdesyresekvestranter (Cholestyramine, Colestipol, Colesevelam);
  • cyclosporiner;
  • antihypertensive lægemidler (ikke-selektive betablokkere, thiazid og thiazidlignende diuretika);
  • Isotretinoin;
  • nogle lægemidler til behandling af HIV-infektion (Ritonavir, Nelfinavir, Darunavir, Tipranavir);
  • psykotropiske medikamenter (klorpromazin, thioridazin, fluorophenazin, mesoridazin, anden generation af antipsykotika).

Alle burde vide, hvad triglycerider er i en biokemisk blodprøve, da deres årsager er relevante i enhver aldersgruppe og hos begge køn.

Hvad er risikoen for høje triglycerider i blodet?

Processen med lipidmetabolisme i kroppen kan forstyrres af forskellige mekanismer, under alle omstændigheder, der ændrer deres koncentration og funktion. Hypertriglyceridæmi alene eller i kombination med andre dyslipidemier bidrager til aktivering af åreforkalkning.

Den største fare udgør aterosklerotiske læsioner af karene, der forsyner hjertet (koronararterier) og hjernen (cerebrale arterier). Det er med dette, koronar hjertesygdom begynder, manifesteret af forskellige tilstande: angina pectoris, hjertesvigt, rytmeforstyrrelser, hjerteinfarkt.

Det centrale nervesystem er kendetegnet ved udvikling af discirculatory encephalopathy, iskæmiske slagtilfælde. På tredjeplads med hensyn til sværhedsgrad er nyreblodarterier, okklusion ved aterosklerotiske plaques, som i sidste ende giver resistent hypertension og nyresvigt.

Derudover påvirker åreforkalkning ofte arterielle kar i de nedre ekstremiteter, hvilket efterfølgende fører til alvorlig dysfunktion af muskel- og knoglesystemet, trombose og handicap hos patienten..

En lige så farlig komplikation af en markant stigning i niveauet af triglycerider i patientens blod er akut pancreatitis. Risikoen for at udvikle læsioner i bugspytkirtlen øges markant med en hastighed på 800 og derover mg / dL. Også denne tilstand er mere almindelig i kombination med dyslipidæmi af type IV og V..

Når man studerer, hvad triglycerider er i en biokemisk blodprøve, bliver det klart, at dette er tegn på tidlige og forsinkede konsekvenser af en krænkelse af deres antal og funktion. Niveauet for denne type lipid giver yderligere information om hjerte-kar-risiko, hjælper med at etablere en diagnose og bestemme behandlingstaktikker..

Mængden af ​​triglycerider i blodet hos kvinder og mænd

Indholdet af triglycerid afhænger af individets alder og køn.

Mængden af ​​triglycerider i blodet hos kvinder:

  • i en alder af 0 til 6 år øges indikatoren gradvist;
  • i årevis niveauet
  • år gammel -
  • år - (eller
  • år gammel -
  • år gammel -
  • år gammel -

Triglycerider, normen hos mænd:

  • 0 til 5 år er en indikator
  • årevis -
  • år gammel -
  • år gammel -
  • år gammel -
  • år gammel -
  • år gammel -

For personer over 60 år, både kvindelige og mandlige, er et moderat fald i disse værdier karakteristisk.

Hos samme person ligger de daglige udsving i triglyceridniveauer inden for 20%. Dette påvirkes af miljøforhold: belastning, ernæring og endda sæsonen (højere om vinteren).

Måling af triglycerider udføres ved hjælp af meget nøjagtige og overkommelige enzymatiske teknologier.

Hos mænd

En stigning i triglyceridindholdet i undersøgelsen af ​​lipidprofil betegnes med udtrykket hypertriglyceridæmi..

Hos mænd udvikles metabolske forstyrrelser og den efterfølgende åreforkalkning ca. 10 år tidligere i modsætning til kvinder. Dette skyldes mere udtalt stressede situationer, stor overholdelse af rygning, dårligt kontrolleret alkoholindtagelse og diætfejl.

Triglycerider hos mænd i enhver alder er højere end hos det modsatte køn.

Hos kvinder (også hos gravide kvinder)

En stigning i triglyceridindholdet blandt kvinder observeres oftere i postmenopausal periode, hvor produktionen af ​​kønshormoner - østrogener falder.

Hos gravide forekommer hypertriglyceridæmi i sidste trimester, forløber uden kliniske manifestationer og forsvinder sporløst efter fødslen. Således betragtes det som fuldstændig fysiologisk. Kun i meget sjældne tilfælde, oftere i kombination med chylomicronemia, er der en manifestation af akut pancreatitis, som er farlig for den vordende mor og hendes barn.

Normen for triglycerider i kvindens blod under graviditetstripper.

Hos børn

Hvis der påvises hypertriglyceridæmi i barndommen, bør familiens form for sygdommen først mistænkes. Oftest manifesterer det sig allerede i puberteten, men det kan endda tidligere. Koncentrationen af ​​triglycerider er endnu højere. Familiel hypertriglyceridæmi erves på en autosomal dominerende måde. Det er forårsaget af en defekt i genet, der koder for enzymet - lipoprotein lipase.

Diagnostik af arvelig hypertriglyceridæmi har nogle vanskeligheder, da det kræver høj materialestøtte på grund af DNA-test. Derfor bekræftes det oftere ved at udelukke andre årsager og tilstedeværelsen af ​​mindst en slægtning, der lider af den samme lidelse..

Sådan sænkes blod triglycerider med medicin og diæt

De indledende metoder er at ændre patientens livsstil. Dette koncept kombinerer diætterapi, fysisk aktivitet, afvisning af afhængighed, fortrolighed og træning i speciel medicinsk litteratur, konstant selvkontrol, om nødvendigt at føre en dagbog. Generelt er tilgange til de vigtigste terapeutiske foranstaltninger, der forklarer, hvordan man reducerer triglycerider i blodet, komplekse..

Fysisk aktivitet inkluderer både lette sportsgrene og specielle øvelser. Førstnævnte kombinerer løb gang, jogging, svømning, ridning, yoga og aerobic. Sidstnævnte kan anvendes til specifikke formål.

For eksempel for at reducere kropsvægten. Typerne af øvelser vælges af lægen under hensyntagen til alder, fysisk status, samtidige sygdomme. Nøglerne til et vellykket resultat er den gradvise stigning i stress, regelmæssighed, psykologisk interesse og patientmotivation..

Hvis ovennævnte metoder er ineffektive, ty de til ordination af medicin. Det eneste tilfælde, hvor lægemidler ordineres umiddelbart efter påvisning af patologi, er høje triglyceridværdier - mere end 3,45 mmol / l (300 mg / dl) og yderligere risikofaktorer i form af koronar hjertesygdom, diabetes mellitus, arteriel hypertension, fedme 2- 3. grad, ryger.

Grupperne af lægemidler, der sænker triglycerider i blodet, er som følger:

  • statiner;
  • fibrater;
  • en nikotinsyre;
  • n-3 flerumættede fedtsyrer.

Statiner er de valgte medikamenter, der har vist sig effektive mange gange. Deres vigtigste aktive ingredienser - atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin - reducerer indholdet af triglycerider stærkt. Bivirkninger manifesteres af muskelsmerter, øgede leverenzymer og nedsat nyrefunktion. Statiner er de eneste anførte lægemidler, der har et bevisgrundlag for at reducere dødelighed som følge af hjerte-kar-problemer (hjerteanfald, slagtilfælde) og øge overlevelse på lang sigt.

Fibrater (Gemfibrozil, Bezafibrate, Fenofibrat, Ciprofibrate) tolereres godt af patienter med forhøjede triglycerider, men reducerer deres niveau i mindre grad end den foregående gruppe. Foreskrevet, når det er umuligt at bruge statiner af forskellige grunde. De uønskede konsekvenser af deres indtagelse er hudreaktioner (udslæt), funktionelle forstyrrelser i fordøjelsessystemet, myopati (muskelskade). Fra laboratorieindikatorer er en stigning i niveauet for kreatinphosphokinase, aminotransferaser mulig.

Nikotinsyre (Niacin, vitamin PP, B3) påvirker hovedsageligt lipidmetabolismen i leverceller og fedtvæv. Den mest bekvemme form af det langtidsvirkende stof anvendes. Bivirkninger inkluderer rødme, kløe, en brændende fornemmelse fra huden, en giftig virkning på leverceller. For at reducere sværhedsgraden af ​​hudreaktionen er det muligt at ordinere et hjælpemiddel - laropiprant.

Eikosapentaensyre og docosahexaensyre (n-3 flerumættede fedtsyrer). Faktisk er de de bestanddele af fiskeolie. De bruges som fødevaretilsætningsstof. Denne gruppe af medikamenter er relativt sikre for patientens krop, og øger kun let tendensen til blødning hos personer, der tager antikoagulantia og / eller blodplader..

Statiner kan ordineres som uafhængig behandling eller i kombination med en repræsentant for andre lipidsænkende lægemidler.

Ifølge nogle rapporter har tilsætningen af ​​antioxidant vitaminer (primært E-vitamin, beta-caroten) til behandlingen en positiv effekt på behandlingen af ​​hypertriglyceridæmi. Hos kvinder i overgangsalderen kan hormonerstatningsterapi anbefales. Hos mænd langvarig brug af acetylsalicylsyre.

Den måltriglyceridværdi, der skal opnås hos patienter, er mindre end 1,7 mmol / l (150 mg / dL).

Diæt med høje triglycerider i blodet

Hovedprincipperne i diætsanbefalinger, der normaliserer triglycerider i blodet, er som følger:

  • forskellige fødevarer, der bruges til mad;
  • forbrug af mere fuldkorn, bælgfrugter, grøntsager og frugter;
  • anvendelse til fremstilling af magert kød (oksekød, kalvekød, kanin, hudløs fjerkræ), havfisk;
  • minimering af det samlede fedtindtag på mindre end 30 g om dagen (køb fødevarer med fedtfattigt fedt, affaldsolie);
  • spise kulhydrater med et lavt glykemisk indeks (ekskl. fruktose) og højt fiberindhold (havrekli);
  • fuldstændig afvisning af alkohol;
  • madlavning hovedsageligt ved at dampe, grille eller i ovnen.

Alle patienter med hypertriglyceridæmi rådes til nøje at overholde diætegenskaber. I de indledende stadier af denne patologi er det kun muligt at ændre kosten uden medicin..

Forsøgskursen anses for at være 6 måneder. For patienter med samtidig hjerte-kar-sygdomme er varigheden af ​​diæterapi inden receptpligtig medicin begrænset til 3 måneder.

Triglycerider: hvad er det, normen, hvordan man reducerer

Godt kolesterol, dårligt kolesterol, mættet fedt og umættet fedt - undertiden føles det som om vi har brug for et program til at spore alle fedters rolle i en historie med hjertesygdomme. Enkelt sagt er triglycerider blodfedt, og høje niveauer af triglycerider kan øge risikoen for hjertesygdom. Nedenfor vil vi overveje: Triglycerider - hvad det er, hastigheden af ​​triglycerider i blodet, triglycerider øges - hvad betyder det og meget mere.

Triglycerider, hvad er det, normen, hvordan man reducerer

Hvad er triglycerider?

Triglycerider (TG, triacylglyceroler, TAG'er eller triacylglycerider) er en ester dannet af glycerol og tre fedtsyrer (fra tri- og glycerider). Triglycerider er de vigtigste bestanddele af fedt hos mennesker og dyr såvel som plantefedt. Der er mange forskellige typer triglycerider, der kategoriseres som mættede og umættede..

Mættede fedtstoffer er "mættede" med brint - alle tilgængelige steder, hvor brintatomer kan bindes til carbonatomer, er optaget. De har et højere smeltepunkt og er mere tilbøjelige til at være faste ved stuetemperatur. Umættede fedtstoffer har dobbeltbindinger mellem visse carbonatomer, hvilket reducerer antallet af steder, hvor brintatomer kan binde til carbonatomer. De har et lavere smeltepunkt og er mere sandsynligt, at de er flydende ved stuetemperatur..

Dette er en type fedt, der findes i blodet og er den mest almindelige type fedt i kroppen. Triglycerider er vigtige for helbredet, men i overskud kan de være skadelige og kan øge din risiko for hjertesygdom. Af denne grund mener forskere, at triglyceridniveauer kan være et vigtigt mål for metabolisk sundhed..

Når du forbruger flere kalorier, end du har brug for, lagrer kroppen disse kalorier som triglycerider, som senere kan bruges af kroppen til energi..

De fleste af de fedtstoffer, vi spiser, såsom naturlige olier (flerumættede og enumættede), animalsk fedt og transfedt, er triglycerider. Sunde og usunde fedtstoffer øger triglyceridniveauerne. Transfedt (såsom margarine) og mættet fedt (såsom fedt rødt kød, fjerkræskind, svinefedt og nogle mejeriprodukter) kan hæve triglyceridniveauer mere end små portioner kød og umættet fedt, såsom olivenolie, avocado, nødder og mejeriprodukter med lavt fedtindhold. Raffinerede, enkle kulhydrater og alkohol kan også øge triglyceridniveauerne.

Høje triglyceridniveauer kan også være en bivirkning af lægemidler såsom betablokkere, p-piller, steroider og diuretika (1).

Lipider

Triglycerider og kolesterol hører til familien af ​​fedtstoffer (også kaldet lipider), men har forskellige funktioner. Kolesterol er et fedtlignende stof, der bruges af kroppen til at producere hormoner, D-vitamin, og er en del af membranen, der omgiver celler. Kolesterol er vokslignende og lugtfri. Leveren producerer den fra animalske produkter.

Kolesterol og triglycerider i deres rene former kan ikke blandes med blodet. Som et resultat sender leveren dem sammen med proteiner, der kaldes lipoproteiner. Lipoproteiner bevæger kolesterol og triglycerider gennem kroppen gennem blodbanen (2).

Der er tre typer lipoproteiner. Disse er lipoproteiner med lav densitet (LDL), lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL) og lipoproteiner med høj densitet (HDL). LDL-kolesterol, også kaldet LDL-kolesterol, betragtes som en “dårlig” type lipoprotein, fordi det hjælper med at opbygge plak i arterierne. HDL-kolesterol betragtes som "godt", fordi det fjerner LDL fra arterierne (3).

Hvorfor høje triglyceridniveauer er farlige

Høje triglyceridniveauer fører til udvikling af åreforkalkning og truer forekomsten af ​​hjerteanfald og slagtilfælde

Hvis triglycerider i blodet er for høje, kan de forårsage plaqueopbygning på arteriets vægge. Forskere er ikke sikre på, hvordan eller hvorfor triglycerider forårsager dannelse af plak, men de ved, at folk med høje triglycerider mere sandsynligt har høje LDL-niveauer. Når kolesterol opbygges i arterierne, kan arteriets vægge hærde eller indsnævre, hvilket kaldes åreforkalkning..

Aterosklerose øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og hjerte-kar-sygdom. Kvinder med høje triglyceridniveauer risikerer især at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Forskere mener, at høje triglyceridniveauer også kan indikere andre tilstande, der øger risikoen for disse sygdomme, såsom fedme og metabolsk syndrom (4).

Ekstremt høje triglyceridniveauer kan føre til akut pancreatitis, ifølge Mayo Clinic. Det kan også være et tegn på type 2-diabetes, hypothyreoidisme, nyre- og leversygdom eller sjældne genetiske tilstande, der er forbundet med stofskifte.

Det bemærkes, at mere forskning er nødvendig for at være sikker på, at høje triglyceridniveauer er en uafhængig risiko for hjerte og andre sygdomme (5). Disse sygdomme har andre risikofaktorer, såsom højt kolesteroltal, så triglyceridernes rolle bestemmes stadig.

Nogle eksempler viser, at triglycerider kan være en uafhængig risikofaktor for sygdom. Derudover fandt en undersøgelse fra 2007 offentliggjort i Annals of Internal Medicine, at unge mænd med de højeste triglyceridniveauer var fire gange mere tilbøjelige til at udvikle hjerte-kar-sygdomme end dem i samme alder med de laveste triglyceridniveauer ( 6).

Årsager til unormalt høje triglyceridniveauer

Høje triglyceridniveauer i blodet er kendt medicinsk som hypertriglyceridæmi. Sygdomme, der kan føre til høje triglyceridniveauer inkluderer:

  • Dårligt kontrolleret diabetes
  • Nyre sygdom;
  • Alkoholisme;
  • hypothyroidisme;
  • Leversygdom, herunder skrumpelever;
  • Fedme;
  • Genetiske forstyrrelser i lipidmetabolismen.

Risikofaktorer for høje triglyceridniveauer inkluderer også:

  • Alder - jo ældre du bliver, jo højere er dine TG-niveauer.
  • Kropsvægt - at være overvægt øger din risiko for høje TG-niveauer.
  • Fysisk aktivitet - en stillesiddende livsstil øger risikoen for høje TG-niveauer.

Hypertriglyceridæmi kan også forekomme med visse medicin, såsom p-piller, østrogener, betablokkere og immunsuppressiva. (7)

Hastigheden af ​​triglycerider i blodet

For at have et godt helbred skal du stræbe efter normale blod triglyceridniveauer. Følgende tal hjælper dig med at få en idé om den normale værdi af TG-niveauer i blodet:

  • Normale TG-niveauer: mindre end 150 mg / dL eller mindre end 1,7 mmol / l;
  • Høj TG-niveau på grænsen: 150 til 199 mg / dL eller 1,8 til 2,2 mmol / l;
  • Høje TG-niveauer: 200 til 499 mg / dL eller 2,3 til 5,6 mmol / l
  • Meget høje TG-niveauer: 500 mg / dL eller mere, eller 5,7 mmol / l eller mere.

Ornament-applikationen til opbevaring og organisering af medicinske analyser hjælper dig med at overvåge dynamikken i medicinske indikatorer. For at uploade data til Ornament skal du blot tage et foto af formularen med analyseresultaterne eller vælge en PDF-fil.

Ornament vil visuelt markere afvigelser fra normen i gult, samt vurdere tilstanden af ​​organer og systemer i kroppen fra 1 til 5 point. Karakterer mindre end 4, og tilstedeværelsen af ​​gule indikatorer indikerer sundhedsmæssige problemer - du skal muligvis konsultere en læge. Du kan også diskutere dit helbred i Ornament - der er læger blandt brugerne.

Ornament fås gratis i Play Market og App Store.

Triglycerider - normen for alder: tabel

Alder

Etage

Triglyceridhastighed

Nyfødtdrenge og pigerHalvdelen af ​​normen for en voksen. Kvindelige nyfødte har højere triglyceridniveauer end mandlige nyfødte.Børn 0 - 9 årdrenge og piger75 mg / dL eller 0,85 mmol / lBørn og unge 10 - 19 århankøn og hunkøn90 mg / dL eller 1,02 mmol / lUnge voksne 20 - 29 år gamleMænd103 mg / dL eller 1,16 mmol / lUnge voksne 20 - 29 år gamleKvinder97 mg / dL eller 1,1 mmol / lVoksne 30 - 39 år gamleMænd122 mg / dL eller 1,38 mmol / lVoksne 30 - 39 år gamleKvinder102 mg / dL eller 1,15 mmol / lVoksne 40 - 49 år gamleMænd153 mg / dL eller 1,73 mmol / lVoksne 40 - 49 år gamleKvinder104 mg / dL eller 1,17 mmol / lFørste trimester af graviditetenKvinder40-159 mg / dl eller 0,45-1,8 mmol / lAndet trimester af graviditetenKvinder75-382 mg / dL eller 0,85-4,32 mmol / lTredje trimester af graviditetenKvinder131-453 mg / dL eller 1,48-5,12 mmol / lUnder overgangsalderenKvinder16% højere end voksne kvinderVoksne over 60 årmænd og kvinderkvinder har højere triglyceridniveauer end mænd

Måling af triglyceridniveauer

Det er let nok at finde dine triglyceridniveauer. Din læge kan bestemme disse med en simpel blodprøve. De måles normalt, hver gang din læge udfører en blodprøve, der kaldes en lipidprofil, som måler dit samlede kolesterol-, HDL-, LDL- og triglyceridniveauer. American Heart Association anbefaler, at alle over 20 år skal have deres lipidprofil kontrolleret mindst hvert 4-6 år. Hvis dine niveauer er forhøjet, skal du muligvis testes oftere.

Det er normalt, at triglyceridniveauerne forbliver høje efter et måltid. Af denne grund anbefaler læger at vente 12 timer efter at have spist eller drukket for at kontrollere dine triglyceridniveauer. Andre faktorer, der kan påvirke dine triglyceridtestresultater inkluderer blodalkoholniveauer, menstruationsperioder, nylig træning og tidspunkt på dagen.

Sådan sænkes triglycerider i blodet

At spise fedtet fisk kan hjælpe med at sænke triglyceridniveauer i blodet

Hvis du har en triglyceridtest og er bekymret for høje triglyceridniveauer, kan du tage skridt til at sænke dem. De fleste af handlingerne involverer tilpasning af din kost og øget fysisk aktivitet. Eksperter giver følgende råd til sænkning af triglyceridniveauer:

  • Normaliser din vægt. Hvis du er overvægtig kan tab af 3 til 5 kg hjælpe med at sænke triglyceridniveauer.
  • Undgå sukkerholdige og raffinerede fødevarer. Enkle kulhydrater som sukker kan øge triglyceridniveauerne.
  • Vælg sunde fedtstoffer. Udskift mættede fedtstoffer, der findes i kød, med sundere enumættede fedtstoffer fra plantemat såsom olivenolie, jordnøddeolie og solsikkeolie. Udskift dit rødt kødindtag med omega-3-rig fisk såsom makrel, sardin, sild, ansjos og laks.
  • Begræns alkoholforbruget. Alkohol indeholder mange kalorier og sukker og har vist sig at hæve triglyceridniveauerne.

Hvis ændringer i livsstil og diæt ikke nedsætter triglyceridniveauerne nok, kan din læge ordinere medicin, der skal tages sammen med diætjusteringer og motion. Følgende medicin ordineres ofte i henhold til Mayo Clinic:

Niacin

Niacin er også kendt som vitamin B3 og niacin. Dette vigtige vandopløselige vitamin findes i fødevarer som mælk, æg, ris, fisk, magert kød og bælgfrugter (8). For mennesker med høj triglycerider eller højt LDL-kolesterol kan en meget høj dosis niacin ordineres. Det er vigtigt kun at tage niacin i den dosis, som din læge anbefaler, fordi det kan være giftigt i store, uregulerede doser. Det kan også interagere med andre medicin, hvilket ikke er ønskeligt.

Niacin ordineres normalt til personer med triglyceridniveauer på over 500 mg / dL (5,7 mmol / l). Niacin kan hæve HDL (godt) kolesteroltal med mere end 30 procent (9). Det har også været forbundet med en langsommere progression af åreforkalkning og en reduceret risiko for hjerteanfald og slagtilfælde, når det tages i kombination med statiner eller colestipol (andre lægemidler, der sænker kolesterol) (10)..

Statiner

Statiner er kendt for deres kolesterolsenkende evner. Denne type lægemiddel inkluderer:

  • Atorvastatin (Lipitor)
  • Simvastatin (Zokor)

Statiner interfererer med produktionen af ​​LDL-kolesterol i leveren og hæver HDL-kolesterol. De ordineres normalt til personer med højt LDL-kolesterol, åreforkalkning eller diabetes. Selvom de er relativt sikre for de fleste mennesker, er muskelsmerter en almindelig bivirkning..

Omega-3 fedtsyrer

Fundet i fiskeolie, disse fedtsyrer er en vigtig del af enhver god kost. I høje doser kan de hjælpe med at sænke triglyceridniveauer. Forskere teoretiserer, at omega-3-fedtsyrers evne til at reducere betændelse kan være relateret til dens evne til at sænke triglycerider (11).

Da høje doser fiskeolie kan tilføje en masse kalorier, forstyrre blodkoagulation og forårsage kvalme og diarré, anbefales omega-3 fedtsyretilskud kun til personer med triglyceridniveauer over 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Her er nogle receptpligtige fiskeolie navne:

  • Epanova
  • Lovaza
  • Vasepa (Vascepa)

Fiskeolie sænker ikke kolesterolniveauer.

Du kan lære mere om, hvad omega-3-fedtsyrer er, hvilken rolle de spiller i kroppen, hvordan de er nyttige, og hvor de er indeholdt, kan du finde ud af på denne side - Omega-3-fedtsyrer: hvad de er, deres rolle, madkilder.

fibrater

Disse lægemidler er derivater af fibrinsyre. De ordineres normalt til personer med meget høje triglyceridniveauer på mere end 500 mg / dL (5,7 mmol / L). De sænker også LDL-kolesterolniveauer, omend i noget mindre grad end triglyceridniveauer (12). Når de primært bruges til at sænke kolesterolniveauerne, tages de normalt i kombination med statiner. Mekanismen, hvormed fibrater sænker triglyceridniveauer er ukendt, skønt forskere antager, at det indebærer regulering af leverens frigivelse af triglycerider i lipoproteiner.

Forøgede triglycerider - hvad betyder det?

Høje triglyceridniveauer, selv uden andre risikofaktorer, sætter dig i fare for koronar hjertesygdom. Mennesker med høje triglyceridniveauer har ofte lave HDL-niveauer. Da det er godt kolesterol, øger lave niveauer af det din risiko for hjertesygdom. Ifølge American Heart Association har nogle mennesker med ekstremt høje triglyceridniveauer, såsom over 1000 mg / dL (11,4 mmol / L), ofte genetiske lidelser. Eller de kan have andre underliggende medicinske tilstande, såsom diabetes, fedme eller alkoholmisbrug. Selv triglyceridniveauer på 500 mg / dL (5,7 mmol / L) eller højere kan forårsage en alvorlig, smertefuld betændelse i bugspytkirtlen kaldet pancreatitis.

Publikationer Om Cholecystitis

Smerter i nedre del af maven til venstre hos mænd

Spleen

Smerter i venstre underliv hos mænd kan være forårsaget af forskellige årsager. Anatomisk projiceres sigmoid og rektum i dette område. Derudover kan betændelse i prostata, milt, nyrekolik forårsage smerter..

Hvad der forårsager oppustethed, og hvordan fikser man det?

Spleen

Oppustethed er almindeligt. Det sker, når fordøjelseskanalen er fyldt med luft eller gas. De fleste mennesker har en oppustet mave efter at have spist et stort måltid eller visse fødevarer.