logo

Triglyceridhastighed

Triglycerider er en af ​​de vigtigste energikilder for kroppen. Niveauet af triglycerider i blodet er en vigtig medicinsk indikator, der bruges til at vurdere risikoen for hjertesygdomme og vaskulære lidelser. Hvornår og hvorfor er der behov for en blod triglycerid test? Lad os finde ud af det.

Hvad er triglycerider

Triglycerider er fedt, som kroppen får fra mad. De fleste af triglyceriderne opbevares i fedtvæv. En lille mængde findes i blodet for at give musklerne den nødvendige energi.

Triglyceridniveauer stiger efter måltider. Dette skyldes, at kroppen konverterer næringsstoffer, der ikke længere er nødvendige til fedt. Triglycerider absorberes i tarmen og distribueres gennem blodet til alle celler. Triglycerider forbrændes mellem måltiderne for at give den energi, der er nødvendig for at holde kroppen i live.

Fedt er nødvendigt for en normal eksistens, men deres overskud bliver en alvorlig trussel mod helbredet. En stigning i mængden af ​​triglycerider skaber en risiko for at udvikle patologier i hjerte og blodkar, diabetes mellitus, gigt, forstyrrelser i bugspytkirtlens arbejde og forårsager overvægt og højt blodtryk..

Indikationer til analyse

En triglycerid-test bruges til at vurdere risikoen for åreforkalkning, hjertesygdom og vaskulær sygdom. Analysen bruges til at kontrollere niveauet af lipider i blodet under lægemiddelterapi med medikamenter, der sænker kolesterol- og triglyceridniveauer.

Analysen til bestemmelse af mængden af ​​triglycerider er inkluderet i den komplekse diagnostik af lipidspektret af blod, som anbefales til voksne patienter (over 20 år gamle) hvert 5. år. Der udføres også en test for triglycerider under rutinemæssig forebyggende undersøgelser..

Indikationen til analyse er tilstedeværelsen af ​​en eller flere medicinske faktorer, der bidrager til begyndelsen af ​​hjerte- og vaskulære sygdomme. Vigtigste risikofaktorer:

  • alder (kvinder over 55 år, mænd over 45 år);
  • langvarig rygning, alkoholmisbrug;
  • højt blodtryk;
  • diabetes;
  • led et hjerteanfald eller slagtilfælde;
  • overvægtig;
  • inaktiv livsstil, usund kost.

Forberedelse til analyse

For at resultaterne af analysen for triglycerider skal være pålidelige, skal blod doneres på tom mave, helst om morgenen. En enkelt måling afspejler muligvis ikke den sande mængde triglycerider, da hos nogle patienter ændres denne værdi i løbet af en måned. Derfor anbefaler læger at tage testen igen..

Det anbefales ikke at gennemgå undersøgelsen umiddelbart efter en akut sygdom, operation, hjerteanfald eller slagtilfælde. Du skal vente 6-8 uger.

Normer, og hvad der påvirker resultatet

I henhold til normen bør niveauet af triglycerider i blodet ikke være højere end 2,25 mmol / l. Men ved afkodning af resultatet, patientens alder og køn, skal der tages højde for niveauet af andre indikatorer, der er inkluderet i lipidprofilen.

Afhængigt af resultatet af analysen, opdeler specialister flere kategorier i henhold til risikoniveauet:

  • triglyceridniveauer under 1,7 mmol / l - lav risiko for at udvikle patologier i det kardiovaskulære system;
  • et niveau på 1,7-2,2 mmol / l betragtes som en grænsetilstand;
  • 2,3-5,6 mmol / l - stor sandsynlighed for udvikling af hjerte- og vaskulære sygdomme;
  • over 5,6 mmol / l - høj risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og pancreatitis.

Triglycerider sænkes

Triglyceridniveauer kan reduceres ved kronisk lungesygdom, hyperthyreoidisme, myosthenia, nyrevævsskade og hjerneinfarkt. Årsagen til det lave niveau af denne indikator kan være C-vitaminindtagelse, dårlig ernæring, forbrændinger og kvæstelser..

Triglycerider er forhøjede

En triglyceridværdi over det normale kan indikere sygdomme som åreforkalkning, hypertension, koronar hjertesygdom, cerebral trombose, hjerteinfarkt, nyresvigt, viral hepatitis, levercirrose, diabetes mellitus, akut eller kronisk pancreatitis.

Triglycerider kan forhøjes på grund af brugen af ​​bestemte grupper af lægemidler: steroider, diuretika, orale prævention og hormonelle medikamenter.

Under graviditet er der også en stigning i mængden af ​​triglycerider i blodet. Dette sker på grund af hormonelle ændringer i kroppen i denne periode..

For at forhindre en stigning i triglycerider anbefaler læger at føre en aktiv livsstil, holde sig til en ordentlig diæt og opgive cigaretter og alkoholholdige drikkevarer. Og laboratorieanalyse vil hjælpe dig med at kontrollere niveauet af fedt i blodet..

Årsager og måder at reducere triglyceridniveauer i blodet på

Triglycerider (TG, TAG, Trig, TG og TAG) er neutrale lipider, der er ansvarlige for at levere energi til kroppen.

Oftest kommer de sammen med mad, hvorefter de akkumuleres i form af stationære subkutane fedtlagre: Sådan dannes "siderne" ud fra de overskydende kalorier, der spises.

En lille del af triglycerider er i en mobil tilstand: de cirkulerer konstant gennem karene, så det vigtigste er, hvorfor det er værd at kontrollere fedtniveauet regelmæssigt (en gang hvert 2-4 år) - dette er evnen til at reagere i tide på ændringer i blodets sammensætning som en indikator på normal lipidmetabolisme.

Forøgede triglycerider i blodet: hvad betyder det?

En tilstand, hvor en patient har en stabil stigning i niveauet af triglycerider i studiet af lipidprofilen (lipidprofil) eller i den generelle analyse, betegnes med betegnelsen - hypertriglyceridæmi (HTG). I praksis betyder dette, at blodet bliver tykkere, og det kan ikke længere straks tilføre organerne nok ilt..

For det første lider det kardiovaskulære system under dette, og sandsynligheden for, at patologiske ændringer forekommer, er proportional med væksten af ​​indikatorer - jo højere de er, desto farligere er den aktuelle tilstand:

RisikovurderingSerum triglyceridkoncentration, mmol / l
hos børnhos voksnehos ældre
minimalmindre end 1,2mindre end 1,7mindre end 1,0
lav1,21-1,481,70-2,591,01-1,76
gennemsnit1,49-2,262,60-4,641,77-2,45
høj2,27-3,104,65-5,102,46-4,10
meget højover 3.1over 5.1over 4.1

Reference. De fleste internationale kardiologer hævder, at værdien af ​​triglycerider hos en voksen i området 150-200 mg / dL (3,9-5,2 mmol / L) ikke er sundhedsfarlig. Deres amerikanske kolleger tilbageviser imidlertid disse oplysninger: efter deres mening kan et niveau, der ikke overstiger 100 mg / dL (2,6 mmol / L), betragtes som relativt sikkert for hjerte og blodkar..

Hos mennesker, der allerede har haft konsekvenserne af forkert fedtstofskifte, indikerer en øget koncentration af triglycerider tilstedeværelsen af ​​destruktive processer i kroppen (svarende til sværhedsgraden) og muligvis deres komplikationer.

Årsager til høj koncentration

Eksperter skelner mellem to former for hypertriglyceridæmi - primær og sekundær.

Den første mulighed er forbundet med den interne (endogene) hypertrofiserede syntese af triglycerider, og det sker som regel hos mennesker, hvis genetiske abnormiteter i familien allerede er forekommet:

  • arvelig hyperchylomicronemia;
  • endogen hyperlipæmi;
  • kombineret hyperlipidæmi.

Tilstedeværelsen af ​​ovennævnte sygdomme i nær familie har ikke garanteret udviklingen af ​​sygdommen endnu, men denne risiko øges markant af eksterne (eksogene) faktorer:

  • usund kost - en overflod af kalorifødevarer, spise om natten, dehydrering;
  • afhængighed - alkoholmisbrug og rygning;
  • forkert livsstil - mangel på fysisk bevægelse (fysisk inaktivitet) og systematisk søvnmangel;
  • nogle typer medicin - betablokkere, thiaziddiuretika, glucorticosteroider og antihypertensive lægemidler.

Den anden mulighed er en konsekvens af en erhvervet forstyrrelse af fedtmetabolisme, som er forårsaget af nogle metaboliske patologier:

  • endokrine sygdomme - hypothyreoidisme, avanceret type 1 og 2 diabetes mellitus;
  • nyre- og leverskade - hepatitis, cirrhose, gulsot, pyelonephritis, nyresvigt;
  • fordøjelsessygdomme - intestinal malabsorptionssyndrom (SMA).

Reference. Primær hypertriglyceridæmi i sin rene form udgør kun 5% af det samlede antal tilfælde af denne sygdom: Langt de fleste patienter diagnosticeres med et højt niveau af triglycerider i blodet på baggrund af udviklingen af ​​den underliggende sygdom eller på grund af ekstern påvirkning.

Funktioner ved afvigelse hos kvinder

Normalt bør niveauet af neutrale fedtstoffer hos kvinder i hele deres reproduktive (fødsel) alder op til begyndermenopausen forblive omtrent det samme. Men da triglycerider er aktivt involveret i dannelsen af ​​østrogen, påvirkes det stærkt af forskellige hormonelle faktorer:

  • indtagelse af orale prævention (OC);
  • sygdomme i kønsområdet (polycystisk æggestokk, livmoder myom);
  • periode med at føde og fodre babyen.

Normalt observeres et forhøjet indhold af triglycerider under graviditet kun i første trimester, men det kan også vedvare indtil afslutningen af ​​laktationsperioden - dette betragtes som en af ​​mulighederne for den fysiologiske norm.

Hvis en stigning i blodfedt hos en gravid kvinde dog skyldes en banal overspisning, vil lægen nødvendigvis ordinere en særlig diæt, da overdreven fortykkelse af blodet gør det vanskeligt for overførslen af ​​næringsstoffer til barnet.

Funktioner ved afvigelse hos mænd

Det høje niveau af triglycerider i blodet hos mænd er næsten altid en konsekvens af afhængighed og usund kost: mens uopfyldte fedtstoffer slutter sig til lipoproteiner med laveste tæthed - "dårligt" kolesterol, hvilket forårsager den triste statistik over tidlige hjerte-kar-sygdomme blandt mænd.

En anden almindelig årsag til overskuddet af neutrale fedtstoffer hos det stærkere køn er mere relateret til tilhængere af tunge sportsgrene: for eksempel fører ukontrolleret indtag af androgener og steroider, som bidrager til hurtig muskelvækst, ofte til udviklingen af ​​hypertriglyceridæmi.

Er der konkrete tegn på en lidelse?

En stigning i niveauet af triglycerider i blodet ledsages ikke af synlige manifestationer, før hypertriglyceridæmi kan derfor kun genkendes gennem symptomerne på eksisterende komplikationer før en medicinsk undersøgelse:

  • kompression og smerter i hjertet (angina), anfald af åndenød (dyspnø);
  • tyngde i højre side, håndgribelig forstørrelse af leveren (hepatomegaly);

Xanthomas omkring øjnene.

Vigtig! Den udbredte tro på, at en person med et højt niveau af triglycerider nødvendigvis vil være overvægtig - er forkert: derudover forekommer hypertriglyceridæmi, selv hos personer med mangel på vægt. Det hele afhænger af årsagen til stigningen såvel som de individuelle egenskaber ved kroppen.

Konsekvenser af passivitet og manglende behandling

Et langvarigt forløb af hypertriglyceridæmi, uden ordentlig behandling, er fyldt med forekomsten af ​​dødbringende lidelser i arbejdet i det kardiovaskulære system:

  • iskæmisk hjertesygdom (CHD), aortaaneurisme, hjerteinfarkt, hjertesvigt;
  • forhindring af blodforsyning til hjernen, celledød, hukommelsestab, demens, slagtilfælde;
  • intravaskulær blokering (trombose) i de nedre ekstremiteter, trofiske vævslesioner, intermitterende claudication.

Derudover øges belastningen på leveren og andre fordøjelsesorganer med et højt niveau af lipider i kroppen kraftigt, hvilket også kan føre til alvorlige konsekvenser:

  • overdreven ophobning af fedt i fiber, organer og væv (fedme);
  • nedsat respons på virkningen af ​​hormoninsulinet (insulinresistens);
  • akut aseptisk betændelse i bugspytkirtlen (pancreatitis).

Vigtig! Akut pancreatitis i sig selv udgør en trussel mod menneskers sundhed, men uden medicinsk behandling kan det føre til endnu mere dødelige komplikationer - opløsning af nærliggende væv ved fordøjelsesenzymer og dannelse af nekrotiske områder i bugspytkirtlen (pancreas necrosis).

Sådan sænkes blod triglyceridniveauer?

Behandling af hypertriglyceridæmi, især når niveauet af triglycerider i karene er meget højere end den tilladte koncentration, skal udføres på en kompleks måde: samtidig fungerer gennem mad, sport og medikamenteterapi.

Ernæringstilpasning

Diæten til at sænke triglyceridniveauerne er baseret på en speciel diæt, der indebærer en streng begrænsning af fedtindtagelse - højst 15-20 g pr. Dag, og 70-75% skal opnås fra planteprodukter.

Sunde og usunde fedtstoffer.

Ellers anbefales det at overholde standardreglerne for en sund kost:

  1. Undgå at indtage mættet (kød, indmat, svinefedt, æg og sødmælksprodukter) og modificeret fedt (margarine, mayonnaise, muffins, fastfood og smøremidler).
  2. Kog kun mad ved at koge, bage eller grille (stegning er kontraindiceret!).
  3. Introducer fødevarer, der indeholder sunde fedtstoffer (havfisk, alger, olier, frø, nødder), fiber (frugt, urter, grøntsager) og "langsomme" kulhydrater (bælgfrugter, herunder sojabønner, korn og kornbrød) i kosten.

Det tilrådes også at overholde de individuelle rammer for tilstrækkeligt daglig energiforbrug - i gennemsnit varierer de for mennesker med standardbygning fra 2000 til 2500 kcal.

Levevis

For at udelukke påvirkningen af ​​yderligere negative faktorer, der fremkalder en stigning i niveauet af triglycerider i blodet, er det nødvendigt at følge den korrekte livsstil:

  • holde op med at ryge, samt systematisk indtage alkohol og koffeinholdige drikke (kaffe, energidrikke og sort te);
  • normalisere vægten i overensstemmelse med væksten og niveauet af muskelmasse og oprethold den derefter på samme niveau, undgå stærke svingninger;
  • deltage i fysisk aktivitet i 20-30 minutter dagligt, med særlig opmærksomhed på cardio-træning (jogging, gåture, svømning, dans).

Vigtig! Ved svære samtidige patologier øges belastningen gradvist (fra 5 minutter om dagen), så kroppen har tid til at tilpasse sig.

Medicin

I tilfælde, hvor hypertriglyceridæmi ikke kan behandles med ikke-medikamentelle metoder, ordineres hypolipidemiske lægemidler til patienter:

  • statiner - Simvastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin;
  • fibrater - Fenofibrat, Gemfibrozil, Clofibrate;
  • nikotinsyre - Niacin, vitamin PP, vitamin B3;
  • flerumættede syrer Omega-3 - Omacor, Norvesol, Vitrum Cardio.

Men medicin kan ikke reducere niveauet af nogle fedtstoffer hver for sig: de reducerer forholdsvis mængden af ​​alle lipider i kroppen, hvilket bidrager til normalisering af blodsammensætningen. Derfor ordineres disse lægemidler ofte til patienter, i hvilke kolesterol og triglycerider forhøjes på samme tid - i sådanne tilfælde er brugen af ​​dem mest effektiv..

Folkemedicin

Alternativ medicin erstatter ikke standardbehandling, men anti-lipidblandinger kan bruges som hjælpestoffer:

  1. Hvidløg - 6 nelliker + peberrodrot - 1 stk. + citron - 1 stk. Slib alle komponenter i en blender, bland med vand 1: 1 og indtag 10 g 3 gange om dagen før måltiderne.
  2. Hørfrø - 10 spsk l. + tør lindeblomster - 5 spsk. l. Slib ingredienserne i en kaffekværn til et pulver og tag 5 g 3 gange om dagen separat fra mad.

Før brug er det nødvendigt at konsultere en læge, da nogle elementer i sammensætningen af ​​planter har allergifremkaldende egenskaber.

Hvilken læge der skal kontaktes for behandling?

Oprindeligt stilles diagnosen hypertriglyceridæmi af en praktiserende læge - familielæge, børnelæge eller lokal terapeut. Han giver også grundlæggende anbefalinger til korrektion af livsstil og ordinerer om nødvendigt lipidsænkende medikamenter..

Men da årsagerne og konsekvenserne af en stigning i triglyceridniveauer er forskellige, kræver behandling undertiden intervention fra specialiserede læger: en kardiolog, endokrinolog, hepatolog eller endda en genetiker, når det kommer til arvelige former for sygdommen.

Det er vigtigt at forstå, at selv de mest effektive måder til eliminering af hypertriglyceridæmi ikke vil udgøre et mirakel: Hvis patienten fortsætter med at spise fedt kød, pølser og slik, mens han ligger på sofaen, vil hverken dyre lægemidler eller læger konstant kunne sænke triglyceridniveauer. Kun omfattende pleje af dit eget helbred vil give dig mulighed for at gendanne den naturlige sammensætning af blodet og tackle problemet.

Triglycerider: hvad er det, normen, hvordan man reducerer

Godt kolesterol, dårligt kolesterol, mættet fedt og umættet fedt - undertiden føles det som om vi har brug for et program til at spore alle fedters rolle i en historie med hjertesygdomme. Enkelt sagt er triglycerider blodfedt, og høje niveauer af triglycerider kan øge risikoen for hjertesygdom. Nedenfor vil vi overveje: Triglycerider - hvad det er, hastigheden af ​​triglycerider i blodet, triglycerider øges - hvad betyder det og meget mere.

Triglycerider, hvad er det, normen, hvordan man reducerer

Hvad er triglycerider?

Triglycerider (TG, triacylglyceroler, TAG'er eller triacylglycerider) er en ester dannet af glycerol og tre fedtsyrer (fra tri- og glycerider). Triglycerider er de vigtigste bestanddele af fedt hos mennesker og dyr såvel som plantefedt. Der er mange forskellige typer triglycerider, der kategoriseres som mættede og umættede..

Mættede fedtstoffer er "mættede" med brint - alle tilgængelige steder, hvor brintatomer kan bindes til carbonatomer, er optaget. De har et højere smeltepunkt og er mere tilbøjelige til at være faste ved stuetemperatur. Umættede fedtstoffer har dobbeltbindinger mellem visse carbonatomer, hvilket reducerer antallet af steder, hvor brintatomer kan binde til carbonatomer. De har et lavere smeltepunkt og er mere sandsynligt, at de er flydende ved stuetemperatur..

Dette er en type fedt, der findes i blodet og er den mest almindelige type fedt i kroppen. Triglycerider er vigtige for helbredet, men i overskud kan de være skadelige og kan øge din risiko for hjertesygdom. Af denne grund mener forskere, at triglyceridniveauer kan være et vigtigt mål for metabolisk sundhed..

Når du forbruger flere kalorier, end du har brug for, lagrer kroppen disse kalorier som triglycerider, som senere kan bruges af kroppen til energi..

De fleste af de fedtstoffer, vi spiser, såsom naturlige olier (flerumættede og enumættede), animalsk fedt og transfedt, er triglycerider. Sunde og usunde fedtstoffer øger triglyceridniveauerne. Transfedt (såsom margarine) og mættet fedt (såsom fedt rødt kød, fjerkræskind, svinefedt og nogle mejeriprodukter) kan hæve triglyceridniveauer mere end små portioner kød og umættet fedt, såsom olivenolie, avocado, nødder og mejeriprodukter med lavt fedtindhold. Raffinerede, enkle kulhydrater og alkohol kan også øge triglyceridniveauerne.

Høje triglyceridniveauer kan også være en bivirkning af lægemidler såsom betablokkere, p-piller, steroider og diuretika (1).

Lipider

Triglycerider og kolesterol hører til familien af ​​fedtstoffer (også kaldet lipider), men har forskellige funktioner. Kolesterol er et fedtlignende stof, der bruges af kroppen til at producere hormoner, D-vitamin, og er en del af membranen, der omgiver celler. Kolesterol er vokslignende og lugtfri. Leveren producerer den fra animalske produkter.

Kolesterol og triglycerider i deres rene former kan ikke blandes med blodet. Som et resultat sender leveren dem sammen med proteiner, der kaldes lipoproteiner. Lipoproteiner bevæger kolesterol og triglycerider gennem kroppen gennem blodbanen (2).

Der er tre typer lipoproteiner. Disse er lipoproteiner med lav densitet (LDL), lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL) og lipoproteiner med høj densitet (HDL). LDL-kolesterol, også kaldet LDL-kolesterol, betragtes som en “dårlig” type lipoprotein, fordi det hjælper med at opbygge plak i arterierne. HDL-kolesterol betragtes som "godt", fordi det fjerner LDL fra arterierne (3).

Hvorfor høje triglyceridniveauer er farlige

Høje triglyceridniveauer fører til udvikling af åreforkalkning og truer forekomsten af ​​hjerteanfald og slagtilfælde

Hvis triglycerider i blodet er for høje, kan de forårsage plaqueopbygning på arteriets vægge. Forskere er ikke sikre på, hvordan eller hvorfor triglycerider forårsager dannelse af plak, men de ved, at folk med høje triglycerider mere sandsynligt har høje LDL-niveauer. Når kolesterol opbygges i arterierne, kan arteriets vægge hærde eller indsnævre, hvilket kaldes åreforkalkning..

Aterosklerose øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og hjerte-kar-sygdom. Kvinder med høje triglyceridniveauer risikerer især at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Forskere mener, at høje triglyceridniveauer også kan indikere andre tilstande, der øger risikoen for disse sygdomme, såsom fedme og metabolsk syndrom (4).

Ekstremt høje triglyceridniveauer kan føre til akut pancreatitis, ifølge Mayo Clinic. Det kan også være et tegn på type 2-diabetes, hypothyreoidisme, nyre- og leversygdom eller sjældne genetiske tilstande, der er forbundet med stofskifte.

Det bemærkes, at mere forskning er nødvendig for at være sikker på, at høje triglyceridniveauer er en uafhængig risiko for hjerte og andre sygdomme (5). Disse sygdomme har andre risikofaktorer, såsom højt kolesteroltal, så triglyceridernes rolle bestemmes stadig.

Nogle eksempler viser, at triglycerider kan være en uafhængig risikofaktor for sygdom. Derudover fandt en undersøgelse fra 2007 offentliggjort i Annals of Internal Medicine, at unge mænd med de højeste triglyceridniveauer var fire gange mere tilbøjelige til at udvikle hjerte-kar-sygdomme end dem i samme alder med de laveste triglyceridniveauer ( 6).

Årsager til unormalt høje triglyceridniveauer

Høje triglyceridniveauer i blodet er kendt medicinsk som hypertriglyceridæmi. Sygdomme, der kan føre til høje triglyceridniveauer inkluderer:

  • Dårligt kontrolleret diabetes
  • Nyre sygdom;
  • Alkoholisme;
  • hypothyroidisme;
  • Leversygdom, herunder skrumpelever;
  • Fedme;
  • Genetiske forstyrrelser i lipidmetabolismen.

Risikofaktorer for høje triglyceridniveauer inkluderer også:

  • Alder - jo ældre du bliver, jo højere er dine TG-niveauer.
  • Kropsvægt - at være overvægt øger din risiko for høje TG-niveauer.
  • Fysisk aktivitet - en stillesiddende livsstil øger risikoen for høje TG-niveauer.

Hypertriglyceridæmi kan også forekomme med visse medicin, såsom p-piller, østrogener, betablokkere og immunsuppressiva. (7)

Hastigheden af ​​triglycerider i blodet

For at have et godt helbred skal du stræbe efter normale blod triglyceridniveauer. Følgende tal hjælper dig med at få en idé om den normale værdi af TG-niveauer i blodet:

  • Normale TG-niveauer: mindre end 150 mg / dL eller mindre end 1,7 mmol / l;
  • Høj TG-niveau på grænsen: 150 til 199 mg / dL eller 1,8 til 2,2 mmol / l;
  • Høje TG-niveauer: 200 til 499 mg / dL eller 2,3 til 5,6 mmol / l
  • Meget høje TG-niveauer: 500 mg / dL eller mere, eller 5,7 mmol / l eller mere.

Ornament-applikationen til opbevaring og organisering af medicinske analyser hjælper dig med at overvåge dynamikken i medicinske indikatorer. For at uploade data til Ornament skal du blot tage et foto af formularen med analyseresultaterne eller vælge en PDF-fil.

Ornament vil visuelt markere afvigelser fra normen i gult, samt vurdere tilstanden af ​​organer og systemer i kroppen fra 1 til 5 point. Karakterer mindre end 4, og tilstedeværelsen af ​​gule indikatorer indikerer sundhedsmæssige problemer - du skal muligvis konsultere en læge. Du kan også diskutere dit helbred i Ornament - der er læger blandt brugerne.

Ornament fås gratis i Play Market og App Store.

Triglycerider - normen for alder: tabel

Alder

Etage

Triglyceridhastighed

Nyfødtdrenge og pigerHalvdelen af ​​normen for en voksen. Kvindelige nyfødte har højere triglyceridniveauer end mandlige nyfødte.Børn 0 - 9 årdrenge og piger75 mg / dL eller 0,85 mmol / lBørn og unge 10 - 19 århankøn og hunkøn90 mg / dL eller 1,02 mmol / lUnge voksne 20 - 29 år gamleMænd103 mg / dL eller 1,16 mmol / lUnge voksne 20 - 29 år gamleKvinder97 mg / dL eller 1,1 mmol / lVoksne 30 - 39 år gamleMænd122 mg / dL eller 1,38 mmol / lVoksne 30 - 39 år gamleKvinder102 mg / dL eller 1,15 mmol / lVoksne 40 - 49 år gamleMænd153 mg / dL eller 1,73 mmol / lVoksne 40 - 49 år gamleKvinder104 mg / dL eller 1,17 mmol / lFørste trimester af graviditetenKvinder40-159 mg / dl eller 0,45-1,8 mmol / lAndet trimester af graviditetenKvinder75-382 mg / dL eller 0,85-4,32 mmol / lTredje trimester af graviditetenKvinder131-453 mg / dL eller 1,48-5,12 mmol / lUnder overgangsalderenKvinder16% højere end voksne kvinderVoksne over 60 årmænd og kvinderkvinder har højere triglyceridniveauer end mænd

Måling af triglyceridniveauer

Det er let nok at finde dine triglyceridniveauer. Din læge kan bestemme disse med en simpel blodprøve. De måles normalt, hver gang din læge udfører en blodprøve, der kaldes en lipidprofil, som måler dit samlede kolesterol-, HDL-, LDL- og triglyceridniveauer. American Heart Association anbefaler, at alle over 20 år skal have deres lipidprofil kontrolleret mindst hvert 4-6 år. Hvis dine niveauer er forhøjet, skal du muligvis testes oftere.

Det er normalt, at triglyceridniveauerne forbliver høje efter et måltid. Af denne grund anbefaler læger at vente 12 timer efter at have spist eller drukket for at kontrollere dine triglyceridniveauer. Andre faktorer, der kan påvirke dine triglyceridtestresultater inkluderer blodalkoholniveauer, menstruationsperioder, nylig træning og tidspunkt på dagen.

Sådan sænkes triglycerider i blodet

At spise fedtet fisk kan hjælpe med at sænke triglyceridniveauer i blodet

Hvis du har en triglyceridtest og er bekymret for høje triglyceridniveauer, kan du tage skridt til at sænke dem. De fleste af handlingerne involverer tilpasning af din kost og øget fysisk aktivitet. Eksperter giver følgende råd til sænkning af triglyceridniveauer:

  • Normaliser din vægt. Hvis du er overvægtig kan tab af 3 til 5 kg hjælpe med at sænke triglyceridniveauer.
  • Undgå sukkerholdige og raffinerede fødevarer. Enkle kulhydrater som sukker kan øge triglyceridniveauerne.
  • Vælg sunde fedtstoffer. Udskift mættede fedtstoffer, der findes i kød, med sundere enumættede fedtstoffer fra plantemat såsom olivenolie, jordnøddeolie og solsikkeolie. Udskift dit rødt kødindtag med omega-3-rig fisk såsom makrel, sardin, sild, ansjos og laks.
  • Begræns alkoholforbruget. Alkohol indeholder mange kalorier og sukker og har vist sig at hæve triglyceridniveauerne.

Hvis ændringer i livsstil og diæt ikke nedsætter triglyceridniveauerne nok, kan din læge ordinere medicin, der skal tages sammen med diætjusteringer og motion. Følgende medicin ordineres ofte i henhold til Mayo Clinic:

Niacin

Niacin er også kendt som vitamin B3 og niacin. Dette vigtige vandopløselige vitamin findes i fødevarer som mælk, æg, ris, fisk, magert kød og bælgfrugter (8). For mennesker med høj triglycerider eller højt LDL-kolesterol kan en meget høj dosis niacin ordineres. Det er vigtigt kun at tage niacin i den dosis, som din læge anbefaler, fordi det kan være giftigt i store, uregulerede doser. Det kan også interagere med andre medicin, hvilket ikke er ønskeligt.

Niacin ordineres normalt til personer med triglyceridniveauer på over 500 mg / dL (5,7 mmol / l). Niacin kan hæve HDL (godt) kolesteroltal med mere end 30 procent (9). Det har også været forbundet med en langsommere progression af åreforkalkning og en reduceret risiko for hjerteanfald og slagtilfælde, når det tages i kombination med statiner eller colestipol (andre lægemidler, der sænker kolesterol) (10)..

Statiner

Statiner er kendt for deres kolesterolsenkende evner. Denne type lægemiddel inkluderer:

  • Atorvastatin (Lipitor)
  • Simvastatin (Zokor)

Statiner interfererer med produktionen af ​​LDL-kolesterol i leveren og hæver HDL-kolesterol. De ordineres normalt til personer med højt LDL-kolesterol, åreforkalkning eller diabetes. Selvom de er relativt sikre for de fleste mennesker, er muskelsmerter en almindelig bivirkning..

Omega-3 fedtsyrer

Fundet i fiskeolie, disse fedtsyrer er en vigtig del af enhver god kost. I høje doser kan de hjælpe med at sænke triglyceridniveauer. Forskere teoretiserer, at omega-3-fedtsyrers evne til at reducere betændelse kan være relateret til dens evne til at sænke triglycerider (11).

Da høje doser fiskeolie kan tilføje en masse kalorier, forstyrre blodkoagulation og forårsage kvalme og diarré, anbefales omega-3 fedtsyretilskud kun til personer med triglyceridniveauer over 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Her er nogle receptpligtige fiskeolie navne:

  • Epanova
  • Lovaza
  • Vasepa (Vascepa)

Fiskeolie sænker ikke kolesterolniveauer.

Du kan lære mere om, hvad omega-3-fedtsyrer er, hvilken rolle de spiller i kroppen, hvordan de er nyttige, og hvor de er indeholdt, kan du finde ud af på denne side - Omega-3-fedtsyrer: hvad de er, deres rolle, madkilder.

fibrater

Disse lægemidler er derivater af fibrinsyre. De ordineres normalt til personer med meget høje triglyceridniveauer på mere end 500 mg / dL (5,7 mmol / L). De sænker også LDL-kolesterolniveauer, omend i noget mindre grad end triglyceridniveauer (12). Når de primært bruges til at sænke kolesterolniveauerne, tages de normalt i kombination med statiner. Mekanismen, hvormed fibrater sænker triglyceridniveauer er ukendt, skønt forskere antager, at det indebærer regulering af leverens frigivelse af triglycerider i lipoproteiner.

Forøgede triglycerider - hvad betyder det?

Høje triglyceridniveauer, selv uden andre risikofaktorer, sætter dig i fare for koronar hjertesygdom. Mennesker med høje triglyceridniveauer har ofte lave HDL-niveauer. Da det er godt kolesterol, øger lave niveauer af det din risiko for hjertesygdom. Ifølge American Heart Association har nogle mennesker med ekstremt høje triglyceridniveauer, såsom over 1000 mg / dL (11,4 mmol / L), ofte genetiske lidelser. Eller de kan have andre underliggende medicinske tilstande, såsom diabetes, fedme eller alkoholmisbrug. Selv triglyceridniveauer på 500 mg / dL (5,7 mmol / L) eller højere kan forårsage en alvorlig, smertefuld betændelse i bugspytkirtlen kaldet pancreatitis.

Publikationer Om Cholecystitis

Analoger og erstatter Mezim Forte

Spiserør

Med mange sygdomme i mave-tarmkanalen såvel som underernæring og overspisning kræves en forbedring af fordøjelsen. I sådanne tilfælde hjælper enzymmidler, som stimulerer arbejdet i bugspytkirtlen og fremskynder processen med at nedbryde mad.

Intestinal irrigografi: træk ved undersøgelsen og fortolkningen af ​​resultaterne

Spiserør

Intestinal irrigography (irrigoscopy) er en metode til bestemmelse af tarmpatologier. Denne moderne metode til diagnosticering af tyktarmsbetingelserne giver dig mulighed for rettidigt at identificere mulige sygdomme og straks ordinere behandling.